Естественно, что ваша сексуальная жизнь будет немного другой после того, как ваша женщина родит — по крайней мере, временно. Женщина сталкивается с физическими, гормональными и эмоциональными изменениями. Параллельно идет обустройство своей новой жизни с вашим ребенком. Из-за всего этого секс может быть не таким захватывающим, спонтанным или приятным, как это было когда-то до этого для вас обоих.
На самом деле, после рождения ребенка многие мужчины признаются, что испытывают небольшие изменения в своем сексуальном желании, связанные с усталостью, стрессом и временем.
Предлагаем вам несколько советов, которые помогут вам пройти этот период.
1. Будьте понимающим
Прежде чем вы даже подумаете о том, чтобы снова заняться сексом, важно понять, что переживает ваша женщина, для того чтобы вы могли снова восстановить близость.
Между непрерывными кормлениями, сменой подгузников и всем остальным, что она должна делать, чтобы ухаживать за новорожденным, еще существует большая вероятность того, что она просто истощена. Большинство мам не спят больше двух-трех часов подряд, и они часто не имеют возможности или просто не просят о помощи.
Женщина может испытывать боль от разрывов влагалища или эпизиотомии. Если она кормит грудью, то у нее могут быть треснувшие, кровоточащие соски.
Поскольку грудное вскармливание иногда вызывает низкий уровень эстрогена. А это в свою очередь может вызвать сухость влагалища и сделать секс неудобным или даже болезненным. Пролактин — это гормон, который выделяется во время грудного вскармливания, также может снижать либидо и сексуальное удовольствие.
2. Возьмитесь за дело
Истощение уменьшает ее желание заниматься сексом, но исследования показывают, что помощь в смене подгузников, домашней работе и готовке еды тоже может помочь наладить вашу сексуальную жизнь.
Предложите ухаживать за ребенком в течение нескольких часов, чтобы она могла отдохнуть. Сделайте все возможное, чтобы помочь ей. Подумайте о том, чтобы нанять уборщицу, няню, заказать доставку еды или попросите кого-нибудь кто сможет вам помочь в этом.
3. Побудьте наедине
Возможно, вы думаете о более долгом сексе. Но для того, чтобы женщин захотели секса, они должны чувствовать себя эмоционально связанными.
Если это возможно, то запланируйте вечер свидания, займитесь что-нибудь активным или сходите в кино без ребенка, чтобы восстановить эту эмоциональную связь.
4. Послеродовая депрессия
Хотя послеродовая депрессия обычно ассоциируется с женщинами, но исследования последних лет показывают, что отцы тоже могут испытывать ее. Около 4% процента молодых пап испытывают такие симптомы.
Это нормально - чувствовать себя грустным и подавленным, когда вы приспосабливаетесь к своему новому образу жизни. Конечно, вы любите своих женщину и ребенка, но может быть довольно тяжело понять, что теперь вы теперь не один у своей женщины. Будьте честны с самим собой и вашим партнером и держите линии общения открытыми.
5. Будьте терпеливым
После шестинедельного послеродового обследования большинство женщин получают от врача полное разрешение на секс. Но иногда этот период может занять более долгий период и затянуться на год.
Ждать бывает трудно, но будьте терпеливы и дайте ей столько времени, сколько потребуется. Найдите другие способы наслаждаться друг другом или доставлять друг другу удовольствие.
6. Заставь ее снова почувствовать страсть
Многие женщины начинают видеть себя скорее матерями, а не сексуальными женщинами.
Со всеми изменениями, которые произошли с ее телом, например набором лишнего веса, она может больше не чувствовать себя привлекательной. Возможно, она беспокоится, что ее влагалище не такое, каким было до родов.
Чтобы помочь ей чувствовать себя желанной окружите ее добротой, состраданием и убедитесь, что она знает, что вы все еще находите ее сексуальной.
7. Принимать вещи такими, какие они есть
Признайте, что секс может быть не таким естественным и страстным, как раньше. Он может быть похожим на ваш первый раз, когда вы занимались сексом, особенно если она испытывает боль.
Это естественно, что вы не хотите причинить ей боль или вам неудобно находиться в интимной близости с маленьким ребенком в одной комнате.
Продолжайте общаться, находите время друг для друга. Будьте тактичным, и ваша сексуальная жизнь снова станет захватывающей, как это было раньше.
Задавайте нам интересующие вас вопросы, мы всегда рады будем ответить вам на них в следующих статьях.
P.S. Спасибо за прочтение :) Если вам понравилось - ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал :)