Расческу нужно подобрать ту, которая не будет травмировать волосы и рвать их.
Два правила в душе
Первое: мойте шампунем только корни, а по самой длине просто спускайте этот шампунь, смывая его. Шампунь пересушивает наши волосы.
Второе правило: споласкивайте волосы прохладной водой под конец ванных процедур. Горячая вода также не очень благоприятно влияет на волосы, разрушает их структуру и делает более ломкими.
Температура
Если вы любите сушить, завивать, выпрямлять.. в общем, издеваться над своими локонами высокими температурами (мне кажется, все девушки этим грешат), то я думаю, вы итак понимаете, что это вредно. Однако, большинству без этого никак. Но, если перед каким-нибудь мероприятием, куда вы хотите пойти с красивой прической, у вас есть время в запасе, то советую выставлять менее высокую температуру на утюжках. Где-нибудь 180 градусов.
Также, обязательно используйте термозащиту за 5-10 минут до использования плойки. Термозащите нужно давать время, чтобы она впиталась.
Не забываем про масло
Я использую масло каждый день до 3-х раз. Утром после расчесывания, перед мытьем головы (за 10-20 минут) и после мытья головы на влажные волосы. Благодаря маслу мои волосы становятся гладкими и блестящими. Не могу насмотреться на них перед зеркалом 😝
Моя рекомендация - масло L'Oreal Professionnel MYTHIC OIL. Также, можно делать маски для волос с помощью масла. В общем, очень нужное и рабочее средство. Приобретите обязательно, если ещё этого не сделали.
Самое главное правило
Вот мы и подошли к самому главному и глобальному правилу для красивых волос - питание. Я думаю, все слышали фразы "всё взаимосвязано" и "всё идет изнутри". Так вот, в вопросе здоровых волос нельзя избегать важного пункта про питание. Если вы будете соблюдать все правила выше, но не будете следить за питанием, то вряд ли вы получите свои желанные красивые волосы.
Лучшая диета для волос — продукты, богатые цинком, кальцием и железом. Витамины лучше получать с едой, а биологически активные добавки принимать только после консультации с врачом.
Топ 4 продукта для красивых локонов
- Овощи и зелень
- Яйца
- Молочные продукты
- Орехи
И, конечно, поменьше стресса и алкоголя.
Ваши роскошные локоны уже ждут вас, осталось лишь начать соблюдать правила.