Вы все еще едите редиску? Значит вы не в курсе, в чем огромный вред редиски ! Самой обычной!
Я вот никогда не задумывалась об этом безобидном, на первый взгляд овоще, вернее о его влиянии. Но когда прочитала, поняла, что готовя свеженький салатик из первых в новом сезоне овощей, какой вред я причиняю некоторым своим близким родственникам!
Да, сейчас не время пугать! Всем давно известно, только почему то эта информация не попадала раньше в поле моего зрения, и от знакомых своих я этого не слышала. Хорошо, что есть в наше время такой глобальный источник информации, как интернет.
Так вот. Я искала рецепт какого нибудь «новенького салатика». Пучки редиски рубинового цвета, в количестве 3 штук красовались у меня на нижней полке холодильника.
И вот в поисках рецепта я наткнулась на информацию о «вреде» редиса. Позже я проконсультировалась с компетентным гастроэнтерологом, и он подтвердил то, о чем я узнала.
И вот понимаете , все это очень даже серьезно!
«Вредная редиска» - для кого она становится вредной.
1. При панкреатите –категорически запрещено употребление, особенно при остром панкреатите или в период обострения.
2. При гастрите – усиливается кислотность желудка, это происходит потому, что редиска способствует чрезмерному выделению желудочного сока
3. При язве желудка и двенадцатиперстной кишки - ни в коем случае нельзя употреблять
4. При подагре осторожнее, и в небольших количествах. В состав редиса входит мочевая кислота, и при неправильном метаболизме соли мочевой кислоты концентрируются в суставах.
5. При гиперфункции щитовидной железы (тиреотоксикозе), редиска также противопоказана
Вот такая она казалось бы безобидная на первый взгляд редиска.
Конечно полезного в этом овоще много, но в выше перечисленных случаях ее нужно исключить из рациона.
Ну чтобы уже совсем не дискредитировать этот овощ , Читайте дальше.
7 полезных свойств редиса.
1. Влияет положительно на память, улучшая ее, так как редис содержит много йода.
2. Обладает функциями антибактериальными и противовоспалительными для организма.
3. Укрепляет и придает здоровый вид коже.
4. Укрепляет ногти и волосы.
5. Помогает пищеварению: стимулируя выработку желудочного сока, содержит много клетчатки.
6. Низкая калорийность овоща, который хорошо употреблять в период снижения массы тела. В 100 г редиса содержится всего 14 Ккал.
7. Является источник витамина С. А также в редисе содержится железо, кальций, серу, магний, медь.
Вот такой он простенький редис. Такой полезный овощ, богатый витамином С, фолиевой кислотой, витаминами группы В, пищевыми волокнами. Но вместе с тем и опасен для людей с вышеперечисленными заболеваниями.
Вооружен, значит защищен. ТО, что я узнала о редиске было для меня открытием. А Вы уже знали эту информацию? Или для Вас это тоже маленькое открытие? Если так, то , пожалуйста, ставьте палец вверх, комментируйте. Подписывайтесь на канал «Возраст не причина»
Интересная статья, (кликнуть по названию, и сможете прочитать) Почему Молоко банану не товарищ. К чему приводят несовместимые продукты
Будьте здоровы. Всего Вам самого доброго!