Этот вопрос интересует многих, особенно в таких условиях, когда людей буквально вынудили увидеть друг друга, сидя дома 24 часа вместе.
Но ответ найти непросто, потому что зачастую люди живут неосознанно, не ценя и не наслаждаясь моментами, здесь и сейчас.
Давайте разложим отношения на стадии и посмотрим, что происходит на каждой из них, станет сразу понятно, почему ваши отношения терпят крах. И как все исправить.
Жажда
Этот период, когда у вас еще нет партнера, но тело и душа его требуют.
Вы хотите физической близости, тепла, общения, взаимопонимания, страсти, засыпать в обнимку, утром получать вкусный завтрак, и вообще хотите быть с кем-то.
В голове может быть образ вашей так называемой "второй половинки", а может и не быть. Бывает такое, что вы и не осознаете, что хотите отношений, просто иногда испытываете потребность в каком-то из пунктов.
И тут одни люди начинают активно искать по соцсетям, сайтам знакомств, а другие просто открыты встречам , но не прикладывают больших усилий, потому что нет острой необходимости, но каждый рано или поздно переходит к следующему этапу.
Встреча
Этот этап возникает, когда вы впервые видите партнера, у вас свидание или просто знакомство на тусовке/работе и тд
Как только вас цепляет внешне человек, вы активно начинаете узнавать интересы, становитесь внимательным, подмечая даже изменение уголков губ, взгляда, интонации.
Это тот момент, когда есть возможность собрать максимум сведений для того, чтобы еще ближе стать к объекту вожделения. И вы это делаете. Мужчины покупают любимые цветы своей будущей партнерше, а девушки готовят вкуснейшие блюда и тратят невероятно количество времени и денег на салоны красоты, новые платья, духи и все то, что может быть приятно для него.
Влюбленность
В вашей голове партнер кажется невероятно идеальным, почти без недостатков. Вы бесконечно можете о нем/ней говорить, называете часто имя человека, кайфуете от ожидания встречи.
Свидания становятся жарче, чаще и дольше.
Ни один из партнеров не готов упустить ни минуты. Все время вместе, за ручку, в обнимку. Это максимальный интерес друг к другу.
Оба стремятся рассказать всему миру о чувствах, о своей радости и счастье.
Но затем приходит следующий этап.
Притирка (раздражение / высказывание недовольства) - этап проработки эго
Проходит время.
Либо свидания становятся реже, либо Вы начинаете жить вместе. И тут возникает недостаток внимания.
Вы остываете друг к другу.
Но начинаете жаждать получать больше, чем отдавать. Эго требует себе все блага, но не желает отдавать.
Как правило, женщина первая замечает перемены, ведь эмоциональный интеллект и эмпатия развиты сильнее у женского пола. Из-за этого некоторые девушки становятся капризными, пытаясь вернуть былое внимание - это тоже показатель растущего эго. Мудрость позволяет обсуждать эти вопросы спокойно и помогать друг другу растворить эго, став семьей, людьми, играющими за одну команду.
У мужчины в период притирки реже возникает желание общаться, помогать, дарить подарки, удивлять приятными сюрпризами, проводить время вместе, касаться своей возлюбленной, вступать в интимную близость, что женщина воспринимает как потерю интереса к себе (так и есть) и начинает самостоятельно копаться в проблеме. Никому не хочется ощущать себя не желанной.
И вот она в ответ на недостаток внимания тоже меняется, начинаются обиды, нежелание служить своему мужчине, ведь он больше не превозносит ее. Женщина перестает даровать энергию любви своему партнеру, отчего некоторые говорят "показывает свое истинное лицо".
Ей грустно, обидно, и все, что остается - это жаловаться своим подругам, ища поддержки, вместо того, чтобы обсудить все с самым близким человеком - со своим мужчиной. Но эго не дает открыться.
Комплименты все чаще поступают от посторонних людей. и все реже от любимого человека.
Это неприятно для обоих партнеров, не так ли?
И это самый сложный период, который необходимо преодолевать вместе.
Потому что именно в этот период либо пара распадается, люди расходятся, находясь в поисках тех ощущений влюбленности, которые так же в последствии приведут к притиркам, которые могут поссорить влюбленных, и так до бесконечности, либо они переходят на новый этап.
Что же делать в этот период?
Составить себе расписание. Можно даже ставить напоминалки в телефоне, как бы смешно это не звучало.
График, при котором каждый день (если вы живете вместе) вы уделяете какое-то время только друг другу.
Это могут быть пять минут утром за завтраком и час перед сном.
Всего час и пять минут из 24 часов!
Конечно, можно это время увеличить или уменьшить, зависит от исходных данных, но это время именно без отвлечения! То есть, если вы сидите в обнимку, но общаетесь при этом по телефону с другим человеком - это не считается, потому что вы внимание и энергию в этот момент отправляете другому человеку.
Совместный сон не считается за время, проведенное вместе, потому что в этот момент вы находитесь в неосознанности (хотя ауральный сон, безусловно, полезен для единения), а я говорю именно об осознанном времени, когда вы все внимание и энергию уделяете друг другу.
Если вы считаете, что вы итак слишком много времени вместе, то скажите, какой напиток любит ваш партнер? Какой длины у него или у нее ресницы? Какой рисунок радужки? Какие особенности во внешности есть? А как дела с душой? Какие книги человек читает? Могли бы вы нарисовать портрет вашего любимого человека по памяти? Поймите, если бы вы знали все о любимом человеке - вы никогда бы не ссорились.
Иногда партнеры становятся соседями или просто друзьями, сами того не замечая и не признаваясь в этом даже себе.
Тогда в паре может два месяца не быть секса, но при этом много флирта на стороне, а иногда и измен. Потому что там они находят те самые эмоции и внимание, которое хочется видеть в партнере.
Забавно, что человек в такие моменты не понимает, что со своим любимым человеком могут быть те же эмоции или даже сильнее, просто надо вести себя так же, как с той же любовницей/любовником - флиртовать, играть, уделять внимание.
Можно оставлять друг другу любовные записки в вещах, или маленькие подарочки, а если вы не рядом, можно отправлять смс-ки или звонить хотя бы на 1-2 минуты для того, чтобы произнести комплименты, сказать о том, что вам нравится в партнере - поверьте, порой это мотивирует и придает энергии больше, чем напиток с адреналином.
Что делать, если партнер вам нравится, но не так как раньше?
Я советую представить или прописать, почему вы все еще с ним/ ней . Что вам нравится и что нет.
Можно ли изменить, что не нравится?
Ведь бывает, что некоторые вещи и партнер тоже хочет изменить, и вы можете ему в этом помочь. Например, это может быть лишний вес или другие моменты во внешности, либо отсутствие искреннего общения.
Чаще разговаривайте о своем состоянии.
Через рот.
Через слова "мне нравится, когда ты делаешь так, не нравится, когда так" или "мне будет приятно, если мы попробуем что-то новое".
Разговаривать надо обязательно! Смотреть друг другу в глаза - тоже.
А еще - понимать и поддерживать и желать друг другу счастья и успеха.
Если вас замучила рутина, то возьмите дело в свои руки и устройте сюрприз, например.
Если такого желания нет, если вы просто устали, то возьмите паузу, побудьте в одиночестве несколько часов/дней/недель.
Послушайте свою душу.
Насколько вам близок ваш партнер? Видите ли вы себя в будущем рядом? Конечно, вы не можете знать, что будет дальше, но если бы была возможность, вы были бы рядом? Или нет?
Что вы можете дать партнеру? А чего ждете от него?
Какие у вас цели? А какие у него? Не гадайте, спросите прямо, чего хочет и куда стремится человек.
Важно иметь общие цели (например, создание крепкой семьи или какого- то бизнеса, либо вместе путешествовать или заниматься каким-то важным делом).
Если вас все устраивает, кроме мелочей, которые можно изменить, то советы в данной статье вам помогут.
Устройте свидание вашей мечты!
Притворитесь незнакомцами, устройте викторину, кто лучше знает факты о другом, или выпишите все свои желания и фантазии на листочках и вытягивайте их по-очереди!
Играйте! Ведь вся наша жизнь - это игра))
Конечно, я не могу вас удержать от равнодушия или измен. Если это ваш путь - то идите по нему. Но не стоит. Сейчас новое время. Время честности, любви и света.
Помните, потерять любимого близкого человека из-за того, что вам неинтересно/лень ему уделять внимание - это слишком большая цена.
Делайте счастливым сначала себя, затем тех, кто рядом, а уже потом оставляйте время на остальных.
Время - очень важный пункт в жизни.
Что же происходит, если вы преодолели этап притирок?
Любовь
Что такое любовь?
- когда тебе просто хорошо с человеком
- когде ты любимого человека встречаешь в аэропорту / с вокзала
- когда испытываешь гармонию
- когда хочешь провести с этим человеком вечность
- когда самая любимая улыбка в мире - его
- и этих "когда" будет великое множество
Поздравляю. Следующий уровень.
Наступает стадия той самой настоящей любви. Когда вы просто счастливы вместе, и растете во всех своих делах.
Потому что вас двое, в два раза больше энергии на осуществление задуманного.
Этот период может длиться всю жизнь, если вы будете выполнять простые и приятные действия - уделять внимание друг другу, заботиться, разговаривать и поддерживать.
Будьте искренними, честными друг с другом. Будьте друзьями в первую очередь, чтобы всегда иметь возможность поговорить обо всем.
Но не забывайте и о других людях, общайтесь с друзьями, имейте возможность распределять время на тех, кто вам важен и дорог.
Нужно ли отдыхать друг от друга?
Конечно, каждому нужно пространство. Ежедневно необходимо также час быть в уединении (время может варьироваться от потребностей). Даже простой прием ванной в одиночку может помочь перезагрузиться, а если вы оба ходите на работу и не видитесь большую часть дня, то тут и подавно, успеваете в дороге побыть в своих мыслях.
Стадии в отношениях могут сменяться по кругу.
Если вы не соблюдаете рекомендации, то может быть много периодов притирок, недомолвок и ссор.
Просто поймите, чего хотите от партнера. И от себя.
Все встанет на свои места.
Некоторые советуют ходить к психологам, в том числе, к семейным, но я на опыте убедилась, что лучше вас самих вам никто не поможет - общайтесь и будьте друг для друга психологами.
Есть ли еще стадии?
Кто-то говорит, что есть стадия ненависти, когда бесит в человеке почти сам факт его существования, но тут может быть ситуация, что это просто не ваш человек.
Также некоторые могут спутать притирки с деструктивом, когда есть абъюз в отношениях. Тут тонкая грань.
При обычных притирках - можно поговорить и все решить.
При абъюзе - вас не послушают или даже сделают на зло. То есть, если вы осознанны, вы это заметите.
Поэтому живите осознанно, цените людей, которых любите, и будьте счастливы!
Благодарю за дочитывание, будет приятно, если вы поставите палец вверх и напишете, на какой стадии ваши отношения, и как справляетесь, если возникают деструктивные эмоции?