Доброго времени суток, мои Дорогие Читатели!
Важно! Перед любым видом самолечения нужна консультация с лечащим врачом!
Подписывайтесь на канал! Ставьте 👍
Пишите комментарии к этой статье!
Приятного прочтения!
Ранее в одной из своих статей на канале уже упоминал, что в 1998 году вместе с «Россией-матушкой» пережил сильный эмоциональный и финансовый кризис. В «нулевые» моя жизнь существенно наладилась, но бесценный жизненный опыт остался, плюс выводы с осознаниями появились.
Сегодня я расскажу про "Три Кита": 3 принципа которые я осознал и внедрил после 55 лет и жить стало проще и позитивней.
- Сейчас хочу поделиться с Вами тремя вещами, которые я осознал после 55 лет и жить стало проще, жить стало веселей
- Первое - это то, что нужно добавить немного «здорового эгоизма». Именно эгоизма! Всю жизнь жил ради близких и для пациентов, «пластался», что называется, сутками. Часто «ущемляя» себя в очень многих вещах, подрывая свое здоровье, а надо было нет-нет поощрять, переодически баловать. И только пройдя через сильный эмоциональный стресс, посмотрел на многих людей и вещи вокруг с другого ракурса, понял таки, осознал, что именно здоровый эгоизм не повредит!
- Второе - это ПП. Правильное питание. Осознал это именно в тот момент, когда "человек в зеркале" мне стал отвратителен, его внешний вид и такое же внутреннее состояние «написаное на лице». Можно уже «оскомину набить на языке» говоря афоризмами по-типу: «Мы то, что мы едим» и тд. и тп., но факт остается фактом. Правильно питаться - это не обязательно дорого, сложно, не вкусно и тем паче больно. Отнюдь, вникнув и разобравшись в вопросы, Вы отметите для себя, что это стратегически грамотно, дальновидно и вполне себе даже вкусно.
- Третье - это отказаться от ВП. Побороть в себе все вредные привычки, «забить» на них и больше к ним не возвращаться, каким бы ни был сильным соблазн в дальнейшем, уговоры «друзей-подруг-приятелей» и тд. Сказано? Сделано!
Прошло с тех пор около 20 лет…юбилей! .) Полёт нормальный, да что там говорить, просто замечательный! Пишу статью, жую запаренную курагу.)) Всех обнимаю! ЗОЖ в каждый дом!