Всем доброго утра,дня или вечера!
Сегодня поговорим о трекере привычек и сразу же первый вопрос,ЧТО ЖЕ ЭТО ТАКОЕ?
Во-первых,вот вам несколько примеров трекеров привычек:
Итак,как вы можете видеть на примерах выше👆🏻,трекер привычек-это график,помогающий вам выработать новую привычку.
В начале недели или месяца,Вы рисуете или распечатываете себе трекер привычек( в приложении Pinterest их очень много),вписываете туда привычки,которые хотите в себе развить(например: бег),если выполнили ставьте галочку! Так же,можно написать себе цель,но это необязательно😊
Чем больше у Вас стоит галочек,тем конечно же лучше!
Кому подойдёт трекер привычек:
Трекер очень хорошо подойдёт системным людям(например,мне😅)
Для того,чтобы начать что-то делать,мне НЕОБХОДИМ «пинок под зад»,только тогда начну что-то делать.
Кому трекер привычек не подойдёт:
Он не подойдёт людям,которые не готовы трудится для достижения своих целей,которые хотят,как в сказке,щелкнул пальцами,и все готово✅
НО,к сожалению,так не бывает и мы все это прекрасно знаем
На этом всё,надеюсь этот пост был для Вам полезен,если это так,ставьте лайки и пишите комментарии❤️