Девочки, многие из нас сталкиваются с такой проблемой как целлюлит...
К сожалению, есть он у многих, вне зависимости от возраста. Вам может быть как 15, так и 40.
Не стоит бояться этого, ведь целлюлит- неровность кожи,которая может возникнуть из-за резкого похудения или же набора веса, а также из-за нарушения питания, либо стресса. Причин может быть много.
Девочки, чтобы бороться с целлюлитом, нужно привести кожу в тонус!
Как это сделать?Сейчас расскажу:
1) Убери из своего питания алкоголь,молочку, сахар,муку.
Поверь мне, спустя всего неделю ты увидишь результат не только на ляжках, а даже на лице:уйдут несовершенства кожи, пройдёт тусклый цвет!
2)Двигайся больше в течение дня!
Даже небольшая прогулка перед сном даст свои плоды!
3)Уходовые процедуры
Девочки,от сердца отрываю этот секрет: массаж сухой щеткой!
Всего 5 минут каждый день, и твой целлюлит скажет тебе «пока-пока,я ухожу к другим ляжкам!»
Как правильно его делать?Запоминай!
Возьми сухую массажную щетку, движениями СТРОГО снизу вверх, не надавливая сильно на щетку, проводи по ногам.От ступни к колену( само колено не трожь), от колена к ягодицам(строго снизу вверх! Не надо резких движений-почёсываний, плавно от колена к ягодицам)
Девочки, ягодицы не пропускем: массажируем круговыми движениями против часовой стрелки.
Вот и все,после столь небольших действий, ваши ножки скажут вам «спасибо!»
Девочки, любите себя, вы прекрасны!