Язвы
Иногда отрыжка может быть признаком язвы желудка. Такие открытые язвы в слизистой оболочке желудка встречаются довольно часто. Их может вызвать инфекция. Так же можно принимать слишком много НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов), таких как ибупрофен. Если у вас есть язва, вы можете отрыгивать больше и чувствовать себя набитым или раздутым после употребления жирной пищи. Ваш желудок также может болеть после еды. При лечении язвы часто заживают в течение 2 месяцев.
Процесс поглощения еды
Если вы съедите сразу много еды или будете есть слишком быстро, то по пути проглотите лишний воздух. Большая часть этого воздуха останется в пищеводе пока вы не отрыгнете его обратно. Притормозите, когда едите, и хорошо пережевывайте пищу. Ешьте маленькими порциями , чтобы меньше рыгать. Переход к здоровому весу также может иметь значение. Лишние килограммы еще больше давят на желудок.
Непереносимость лактозы
Многим людям не хватает белка, который расщепляет лактозу (натуральный сахар) в молоке. Если вы один из них, ваш кишечник не может полностью переварить молочные продукты. Вместо этого лактоза бродит в вашем желудке. Лишний газ, который это вызывает, может вызвать у вас отрыжку. Ваш живот также может быть вздутым и болеть. Вам следует держаться подальше от молочных продуктов.
Кислотный рефлюкс
Иногда желудочная кислота возвращается обратно в горло. Вы почувствуете этот неприятный и кислый "комок" в горле. Это может вызвать у тебя отрыжку. Безрецептурный антацид может помочь при легких симптомах, или ваш врач может назначить более сильный препарат. В тяжелых случаях хирургическое вмешательство может быть одним из вариантов.
Острые продукты или продукты с высоким содержанием кислоты
Лук, помидоры и цитрусовые содержат большое количество кислоты. У некоторых людей их употребление вызывает чувство изжоги. Острая пища также может вызвать отрыжку, которая обжигает заднюю часть вашего горла. Чтобы остановить их, вы можете сократить потребление этих продуктов.
Астма
Как ни странно, отрыжка может быть признаком астмы. А в чем причина? Если ваши дыхательные пути воспалены, то ваш организм должен компенсировать это и работать больше, чтобы получить достаточное количество воздуха в легкие. Это также создает дополнительное давление на вашу диафрагму. Оба эти изменения могут заставить газ проникнуть в ваше горло и вызвать отрыжку.
Слишком Много Фруктозы
Этот натуральный сахар во фруктах обычно не является проблемой. Но некоторые продукты и напитки подслащены кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы. Во время расщепления фруктозы выделяется большое количества газа. Вы можете заметить тот же эффект, когда пьете фруктовый сок.
Стресс
Проблемы с кишечником чаще встречаются у людей, которые испытывают тревогу или депрессию. Если вы нервничаете, вы можете глотать большое количество воздуха. Некоторые люди делают это специально, но вы можете не осознавать, что делаете это. В любом случае, это приводит к отрыжке. Если вы чувствуете себя подавленным или паникуете, сообщите об этом своему врачу . Когда вы научитесь лучше справляться со стрессом, вы можете перестать так сильно рыгать.
Грыжа Пищеводного Отверстия Диафрагмы
Если верхняя часть вашего живота проходит через диафрагму и поднимается в грудную клетку, у вас возникает так называемая “грыжа пищеводного отверстия диафрагмы".- Это может привести к кислотному рефлюксу ,что может вызвать у вас кислую отрыжку. Некоторым людям также бывает трудно глотать. Изменения в ваших ежедневных привычках могут помочь. Например, вы можете получить облегчение, если наберете здоровый вес, перестанете курить и будете спать с поднятой головой примерно на 15 сантиметров.
Проблемы С Поджелудочной Железой
Поджелудочная железа-это длинная железа рядом с желудком. Она производит ферменты, которые помогают вам переваривать пищу. Если она воспаляется, у вас возникает так называемый “панкреатит".- Кроме отрыжки, вас может вырвать, вы почувствуете вздутие живота, икоту или лихорадку. Если вы подозреваете, что у вас панкреатит, обратитесь к врачу.