Хочу рассказать об ОДНОДНЕВНОЙ голодовке . Если коротко ,то в течении 24 часов вы должны пить только H2O.
Почему я должен это попробовать?
- -При повторении голодовки хотя бы раз в месяц ,вы очистите свой организм ( Врачи считают , что при такой форме голодания происходит отдых внутренних органов, иногда это предотвращает усложнению диабета на ранних стадиях. + 1 день голодания омолаживает организм на 3 МЕСЯЦА! Энергия , которая тратилась на пищеварительную систему будет задействована на нужды организма , организм начнет бороться с проблемами , которые раньше отходили на второй план , начнет отчищать себя изнутри. Согласитесь , что иногда нужно дать организму возможность отдохнуть, ведь самое главное это ЗДОРОВЬЕ !)
- Проверь свою самодисциплину (Иногда очень интересно узнать себя лучше или проверить. Отказ от еды на 1 день -отличный способ! Ты узнаешь себя лучше , проработаешь свою выдержку , ведь еда-это то что всегда двигало людьми. Возможно , что для тебя это будет сложно , но любая победа такая , особенно победа над собой. Ничего плохого не случиться +поможешь своему организму очиститься)
- Мозг повышает свою продуктивность (Когда энергии не нужно тратиться на расщепление биополимеров , как думаете, куда она пойдет? -В МОЗГ. Когда кислород не нужен для 3 этапа энергетического обмена , как думает , кто сможет повысить совой КПД?-МОЗГ. Однодневное голодание увеличивает силу воображения и способность творить, голова работает лучше и непрерывно возникают идеи )
-С чего начать ?
Тебе придется не есть 24 часа. Для этого лучше всего: Утром позавтракать и именно с этого момента начать свой отчет , помни только ВОДА
!!!Если вы имеете проблемы со здоровьем, то посоветуйтесь с лечащим врачом.