Фруктовые салаты это начало дня нашей всей семьи, а она у нас большая. Такая привычка появилась после проживания в Азии около 3 лет и сохранилась, даже будучи в России.
1. Итак, если вы употребляете в пищу молочные продукты, то любимый банальный йогурт отлично подойдет для любого фруктового салата.
2. А давайте другой придумаем сами? Возьмем банан, грушу и молоко (овсяное или рисовое молоко) и взобьем все в блендере до консистенции сметаны. Получится лакомый сливочный топпинг. Вкусно. Любимые мюсли идеально сочетаются со свежими фруктами и любыми соусами.
3. Не бойтесь экспериментировать, добавьте в топпинг любимые ягоды: черную смородину, клубнику или другие сезонные или замороженные ягоды, основой также остается банан для вкуса и консистенции.
4. Топпинг из авокадо, это невероятно. Итак берем 1 спелый авокадо, добавляем банан, воду или молоко (заменитель молока), перемешиваем все в блендере. Соус райское наслаждение, можно даже без фруктов, только с мюсли.
5. Лен. Замачиваем на ночь лен, утром измельчаем в блендере до состояния каши, можно добавить банан для вкуса. Добавляем любимые фрукты и детокс завтрак готов работать и оздоравливать ваш организм.
Идеальные фрукты для салата: киви, банан, груша, арбуз, дыня, манго в России, драгон, папайя в Азии.
Какой салатик захотелось вам приготовить?