Наши волосы очень тесно связаны с состоянием нашей нервной системы. А из-за постоянных стрессов и переживаний, они могут страдать в очень значительной степени.
Чтобы иметь идеальные волосы, нам нужно на постоянной(!) основе оказывать различный уход, потому-что, к сожалению, наши волосы подвержены влиянию очень многих факторов, которые могут повредит их.
Есть много эффективных способов, которые помогут защитить наши волосы, придать им красоты, мягкости, здоровья и эффектного блеска!
Вот несколько простых советов, следуя которым, вы окажете неоценимую помощь своим волосам, а они отплатят вам потрясающим внешним видом.
1. Применяйте защиту от ультрафиолетовых лучей и чрезмерного нагревания
Ультрафиолетовые лучи могут повредить не только кожу, но и испортить ваши волосы, если вы их не защитите. Частое воздействие ультрафиолетовых лучей и чрезмерное тепло делают кожу головы сухой, и в результате наши волосы теряют блеск, а их здоровье ухудшается с каждым днем. Кроме того, частое пребывание на солнце ослабит наши волосы и замедлит их рост. Чтобы предотвратить этот тип повреждения, нужно уменьшить воздействие высокой температуре с помощью защитных средств и покрытий для волос. Как средства защиты, которыми покрываются волосы, перед использования утюжков для волос. Это эффективно и совсем не дорого. Ваши волосы скажут вам спасибо.
2. Применяйте маску для волос раз в месяц
Ежемесячное применение хорошей маски для волос обеспечит питание и защиту ваших волос. Для достижения наилучших результатов, выберите подходящую маску для вашего типа волос.
3. Никогда не используйте чрезмерно горячую воду
Использование горячей воды ослабляет кожу головы, делая ее сухой и тусклой. Но холодная вода или теплая вода очень полезны для наших волос, потому что они герметизируют кутикулу волос, что делает их блестящими и шелковистыми. Очевидно, мы не говорим, что вы должны мыться ледяной водой. Но мытье именно волос умеренно холодной или теплой водой сохранит наши волосы более здоровыми.
4. Расчесывайте волосы каждый день
Расчесывание волос каждый день стимулирует кровообращение в коже головы, что делает наши волосы более здоровыми. Если вы хотите гладкие и длинные волосы, то пора стать союзником расчесок и расчесывать волосы два или три раза в день.
5. Защитите свои волосы во время сна
Хлопок отлично подходят для кожи, но не для ухода за волосами, потому что, может сушить волосы. Выбирайте шелковую или атласную наволочку. Заплетание волос в расслабленную косу тоже поможет вашим волосам.
6. Различные прически
Прически, требующие чрезмерно стягивания, могут очень сильно повредить волокна. Чередуйте различные прически, давая своим волосам время на отдых.
7. Тщательно сушите волосы полотенцем, а не феном
Старайтесь не тереть свои волосы полотенцем, просто бережно оберните и дайте высохнуть. Фен - лишняя и ненужная температура, интенсивное вытирание полотенцем - может привести к обламыванию волос.
8. Поддерживайте здоровую диету
Диета играет очень важную роль в здоровье наших волос, потому что питательные вещества, которые дают нам пищу, также жизненно важны для хорошего здоровья наших волос. Главное - увеличить потребление фруктов, овощей, орехов, молочных продуктов, рыбы и пить много воды в день. Это будет держать ваши волосы в здоровом и блестящем состоянии.