Собираясь на отдых беременной, хочется, чтобы в памяти остались только радостные воспоминания. Чтобы не омрачить свой отдых, проверьте свой список вещей, возможно вы забыли что-то из этих 5 вещей.
Документы
Помимо стандартного набора паспорт и полис, обязательно не забудьте взять с собой обменную карту - важный документ, в котором содержится основная информация о течение вашей беременности.
Также не будет лишнем, если вы возьмите результаты скринингов. В поездке может произойти разное, поэтому если на руках у вас будет максимальное количество документов по беременности, новый лечащий врач быстрее подребет лечение, обладая полной информаций о тенчие вашей беременности.
Аптечка беременной
Возьмите с собой аптечку беременной, куда войдут медикаменты, которые помогут справится с головной болью, потягиванием живота, судорогами ног и прочими частыми "спутниками" беременной женщины. Обязательно проверьте не противопоказаны ли эти лекарства в беременность. Также наверняка вы принимаете витамины или лекарства, которые назначил вам гинеколог. Обязательно возьмите их с собой в достаточном количестве.
Купальник по размеру
Сюрприз! Возможно даже за первые 20 недель беременности ваша грудь изменилась, и лиф от купальника стал мал. Проверьте еще до поездки, не мал ли старый купальник на всякий случай :)
Солнцезащитный крем и панама
Бытует мнение, что беременным нельзя загорать. Действительно, как раньше, лежать подолгу на солнышке не стоит. Но беременность - не болезнь, поэтому соблюдая правила нахождения на солнце, загорать можно.
Запаситесь солнцезащитным кремом и головным убором и наслаждайтесь летним солнышком. Беременным девушкам рекомендуют выбирать крем с достаточным уровнем SPF — не менее 30. Головной убор советуют брать светлого цвета и широкими полями. Идеальный вариант - панама.
Удобная обувь
Беременность вносит свои коррективы во многие аспекты жизни, в том числе и в выбор обуви. Заранее вспомните удобно ли вам носить ваши пляжные шлепки, купленные год назад, сейчас. Каблуки - красивый аксессуар гардероба любой женщины, но сейчас, будучи в положении, все же на вечернюю прогулку лучше надеть легкие босоножки.
Если вам понравилось, ставьте 👍🏼 и подписывайтесь на канал!
Что еще почитать: