Витамин D влияет на усвояемость кальция, может влиять на ваше настроение, вес и общее состояние здоровья.
Но есть ли смысл в поголовном употреблении добавок витамина Д и постоянной сдачи анализа с целью контроля этого показателя? И так ли необходимо нам всем поголовно маниакально заботится о витамине Д?
Давайте свой рассказ я начну с истории, как вообще появилась идея, что необходимо употреблять добавки витамина Д.
В 1994 году в США был введён Закон о пищевых добавках: БАДы перестали классифицироваться как лекарства, а стали именно «добавлением» к пище.
Так вот с тех пор активизировались продавцы витаминов и добавок. Что они делают?
Они дают взятку Майклу Холику – Ведущему эндокринологу США. Холик издает национальные рекомендации и в них он завышает нормы витамина Д были 20 стали 30, после чего бесчисленное количество статей о пользе витамина Д. Помимо этого он активно пропагандирует тест-системы на выявление уровня витамина Д.
Благодаря его деятельности продажи тест-систем выросли в 83 раза, а суммарный оборот в год добавок витамина Д достиг 1 млрд долларов.
Майкл Холик прилично обогатился на всей этой компании. Первыми взбунтовались страховые компании, когда стали приходить огромные счета на диагностические тест только витамина Д.
Затеялось расследование – выяснилось что он получал от различных компаний сотни тысяч долларов – среди них были как производители витамина Д, так и производители диагностических тестов.
Но надо сказать Майкл Холик действительно алчный, иначе как объяснить тот факт, что он рекомендовал солярии в качестве способа получения витамина Д, позже выяснилось что от производителей соляриев он получил 150 000 долларов.
Журнал «Ланцет» в октябре 2018 года опубликовал статью, в которой исследовались десятки работ по витамину D и был сделан вывод: добавки с ним не предотвращают переломов и не оказывают влияния на минеральную плотность костной ткани. Оснований для его приема мало, здоровым людям он не нужен.
Нет сомнений, что витамин Д важен, есть сомнения в утверждении, которое формировалось годами – что у нас имеется поголовный дефицит витамина Д.
Спасибо, что дочитали! Понравилась статья, ставьте лайк ❤️ И подписывайтесь на мой канал!