Если вас заинтересовал заголовок статьи и вы решили её прочесть - немаловероятно, что вы учуяли сарказм в названии и вы как и я порядком устали от призыва блогеров кардинально изменить свою жизнь за 21, 30 или ещё какое числительное дней. Рад приветствовать вас на своём канале, добро пожаловать ! Ниже я изложу в максимально компактной форме свои мысли в сторону этого явления, которое заполонило книги, интернет и как следствие умы большого числа людей (включая меня) и надеюсь, что моя перспектива позволит расширить угол обзора перископа вашей жизни🤯
Сейчас мне 30 лет. Двадцать третий год своей жизни я привык называть годом "первой большой перестройки сознания". Это было время когда я почти одновременно отказался от алкоголя, курения (к которым на тот момент я был очень привязан) и исключил из своего рациона мясо. Конечно же это была только вершина айсберга, которая мозолила глаза моим приятелям, не до конца принимавших мой выбор. Глубинных перемен им видно не было. Кое-кто решил, что у меня серьёзные проблемы со здоровьем, кто-то высказывал предпочтения, что это не надолго и я снова вернусь ко всему этому "лакомству" через пару недель. Истинная причина была простой - взросление. Окружающим не было видно моего внутреннего преобразования. Подобно заполненному сосуду, во мне не осталось места для прежнего образа жизни, тогда настало время для перемен и я довольно естественно сделал шаг вперед. Я сумел глубинно понять и объяснить себе механизмы, которые стояли за моими пристрастиями.
Вершки и корешки.
Важно помнить о том, что первично, а что следует за ним: где предмет, а где тень, которую он отбрасывает. Что было в начале: ветер или поклонившиеся кроны деревьев? Многие думали в детстве, что ветер как раз таки дует из-за шатания могучих деревьев. C возрастом мы поняли, что это не так даже без объяснений - мы сами смогли проследить что первично. Это пришло с развитием наших способностей мыслить логически и связывать те самые вершки и корешки (корни и деревья)🌿
К чему я всё это расписывал?! И к чему эта картинка с тенью слона?! Да к тому, что в случае с привычками, которые мы пытаемся натянуть на себя за 30 дней или за три недели, мы поступаем в точности до наоборот. То есть мы пытаемся сначала скорректировать тень, забывая при этом о положении рук. Нам зачастую так нравиться мысль о конечном результате, что мы идём кратчайшим путём, действуем - "прямо в лоб", при этом не разобравшись с механизмом.
Например
Некая особа, назовём её Наоми, начинает худеть с понедельника и принимает волевое решение в течении тридцати дней совсем не есть сахар. Но при этом совершенно туманно представляет себе почему она отказывается именно от сахара, а не от крыжовника или облепихи. И уж тем более почему именно на тридцать дней. Да, говорили подруги, что читали статью... а там психолог... британские учёные... ну информация проверенная одним словом. Но наша Наоми не сформировала в себе основу, которая могла бы прийти на помощь в тот час, когда захочется отпраздновать окончание рабочего дня мороженным с карамелью или заварным пирожным. Вот так просто вся затея без прочного фундамента валится не успев начаться.
Стивен Кови, автор бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей», называет подобные изменения - "снаружи вовнутрь" или "этика личности". При таком подходе меняется только лишь оболочка, мы можем следовать популярному тренду, но не понимаем его основы, у нас нет знаний и осознания, а ведь это и есть корень дерева изменений.
Мне видется, что вызов самому себе - это очень здорово и несомненно ведёт к развитию. Но для того, чтобы это развитие было устойчивым важно ощущать суть навыка или привычки, которые мы стремимся сделать частью нашей жизни. Ну и безусловно любое решение должно быть принято самостоятельно, без помощи "форумных гуру" и "диванных философов". У каждого свой путь и на этом пути у каждого свои уроки. Некоторым ошибкам лично я благодарен как своим лучшим учителям, без которых моя жизнь была бы не такой интересной.
Спасибо, что дочитали статью до конца !
Жмите 👍 , если понравилась статья и обязательно подпишитесь на канал ДОРОГА ВВЕРХ :)
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Почему Стив Джобс жил в полупустом доме? Минимализм как он есть.
7 навыков высокоэффективных людей Стивена Кови. Первый навык - проактивность.
Режим дня как главный навык успешного человека. Ода ранним птахам.