Всех приветствую друзья, сегодня я хочу рассказать о 22-летнем бодибилдере, который в свои 22 года весит 127 кг в межсезонье и несет большие надежды в российском бодибилдинге.
Виталий Угольников еще несколько лет назад ходил в море на дальнем востоке, но теперь он живет в Санкт-Петербурге. В свои 22 года весит 127 кг, чемпион страны по бодибилдингу и один из самых перспективных культуристов в России и не только.
По вопросу о фармакологии Виталий ничего не скрывает и рассказывает, что на самом деле он использует запрещенные препараты, но никому их не советует принимать и считает, что ее должны употреблять только профессиональные спортсмены.
Какие объемы сейчас у Виталия в межсезонье?
Бицепс - 52 см
Ноги - 80 см
Все остальное он не замеряет, так как больше всего спрашивают ноги и руки.
Для всех, кто задавал ему вопросы в директ он ответил в своем интервью, что ставит он 1400-1600 мг в неделю. И рассказывает, что многие спортсмены, имеющие массу тела в 90 кг принимают в 2 раза больше его дозировки и он удивляется, зачем же они ставят так много?
К вопросу о проверки здоровья.
Угольников каждый месяц сдает анализы крови, делает кардиограмму сердца каждые 2 месяца, на это уходит не маленькая сумма. Только сдача анализов крови обходится в 10 000 руб.
Про тренировки.
Виталий вместе с тренером в этом году решили сделать упор на большие веса. Это оказалась правильным решением, так как в прошлом году он не мог перепрыгнуть свой предел в весе 118 кг, а в этом году он достиг планки в 127 кг. В своих тренировках он практически не использует штангу и по большей части использует только тренажеры. Это сделано исключительно для того, чтобы избежать травм.
Живет Виталий вместе со своей девушкой, Надеждой, которая во всем поддерживает своего парня. Представляете сколько нужно готовить?
На вопрос, как живется с таким 22-летним медведем, Надежда ответила:
-Это просто жесть. Но на самом деле когда он весил до 100 кг совсем было проще. Можно было приготовить 6 контейнеров еды на 1.5 дня и можно отдыхать от готовки. А сейчас я готовлю чуть ли не 24 на 7
Сколько тратит Виталий Угольников средств на спортивную составляющую?
-Я на себя одного в не время карантина трачу 100 000 руб. в месяц. 50 000 руб. уходит только на еду, 20 000 руб на какие то недостающие добавки, одежда и другая мелочь. А если бы не было спонсоров, то выходило бы намного больше.
В свободно время они вместе с девушкой любят проводить время вместе, гуляют, ходят в кинотеатры. А так же посещают кальянные, чтобы поиграть в PS в мортал комбат.