Является ли это причиной старения, основного состояния кожи или факторов окружающей среды, сухость кожи может быть неудобной и зудящей. Существует ряд методов лечения сухой кожи в домашних условиях, но какие из них наиболее эффективны?
Сухая кожа, также называемая ксерозом, - это кожа, которой не хватает влаги во внешнем слое. При отсутствии лечения сухая кожа может треснуть и стать причиной заражения. Поддержание увлажнения сухой кожи очень важно, но некоторые приобретенные в магазине процедуры могут быть дорогими или неэффективными.
Домашние средства для сухой кожи.
Есть много домашних средств, которые человек может использовать, чтобы уменьшить сухость кожи. Большинство описанных ниже процедур можно использовать в качестве увлажнителей, если не указано иное. Лучший способ использовать увлажняющий крем - это наносить его на влажную кожу после ванны и дать ей впитаться.
1. Подсолнечное масло
Исследование 2013 года показало, что подсолнечное масло улучшает увлажнение кожи при использовании в качестве увлажняющего крема на руки.
В том же исследовании было установлено, что оливковое масло действительно повредило кожный барьер, предполагая, что не все натуральные масла подходят для использования в качестве увлажняющих средств.
2. Кокосовое масло
Еще одним натуральным маслом, которое хорошо подходит для лечения сухой кожи, является кокосовое масло. Исследование 2014 года показало, что кокосовое масло так же безопасно и эффективно, как вазелин для лечения сухой кожи. Было обнаружено, что оно значительно улучшает гидратацию кожи и увеличивает количество липидов (жиров) на поверхности кожи.
Как показывают исследования 2016 года, кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты, которые обладают смягчающими свойствами. Смягчающее средство - это жир или масло, которое действует как увлажнитель,заполняя пробелы в сухой коже, делая ее гладкой.
3. Овсяная ванна
Овсянка является еще одним натуральным ингредиентом, который может помочь в лечении сухой кожи. Добавление порошкообразной овсяной каши в ванну или использование кремов, содержащих овсянку, может помочь облегчить сухость кожи.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что экстракт овсяной муки обладает
противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что позволяет предположить, что он может помочь в лечении сухой кожи.
4. Употребление молока
Молоко также может облегчить сухость кожи, но не при нанесении на кожу. Исследования 2015 года показывают, что диета, включающая молоко, может улучшить сухость кожи.Исследование показало, что жир, содержащийся в молоке, называемый фосфолипидом, улучшал кожный барьер у мышей при добавлении в рацион. Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, оказывает ли питье молока такое же влияние на кожу у людей.
5. Мед
В исследований за 2012 год отмечается, что некоторые исследования показали, что мед полезен при многих типах кожных заболеваний.
Различные исследования показали, что мед:
- увлажняет;
- противовоспалительное средство.
Все эти качества говорят о том, что мёд - идеальное средство для домашнего ухода за сухой кожей. Это совершенно естественно и может быть нанесено непосредственно на кожу.
6. Вазелин
Вазелин, также известный как минеральное масло, использовался в качестве увлажнителя в течение многих лет.
В 2017 году исследователи обнаружили, что кожный барьер у пожилых людей улучшился после того, как они использовали вазелин. Этот вывод подтверждает использование вазелина для лечения сухой кожи, особенно при старении.
7. Алоэ Вера
Согласно исследованию 2003 года, гель алоэ вера может помочь облегчить сухость кожи .
Человек с сухой кожей на руках или ногах может нанести гель алоэ вера и надеть на пораженный участок носок или перчатку. Люди могут предпочесть сделать это, прежде чем ложиться спать и оставлять гель на всю ночь.
Если сухая кожа находится на другом участке тела, применение геля алоэ вера и его полное впитывание может привести к аналогичному эффекту.
Профилактика
Регулярное применение смягчающих и увлажняющих средств после купания помогает предотвратить сухость кожи. Люди также могут предотвратить сухость кожи, избегая вещей, которые могут вызвать сухость или раздражение, в том числе:
- царапая их кожу;
- чрезмерное употребление кондиционера;
- бритье с помощью тупой бритвы или без геля для бритья;
- слишком часто купаться или принимать душ;
- слишком сильно тереть кожу при сушке полотенца;
- купание или душ в слишком горячей воде;
- используя лосьоны, содержащие алкоголь;
- носить одежду, которая натирает кожу;
- частый контакт с моющими средствами;
- сидя под прямым нагревом от обогревателя или огня;
- пребывание на улице в ветреных условиях без покрытия кожи.
Когда обратиться к врачу?
Если факторы окружающей среды или старение не являются причиной сухой кожи, у человека может быть основное состояние кожи. Если человек подозревает, что это так, то ему следует поговорить с врачом.
Если домашние средства и приобретенные в магазине увлажняющие средства не облегчают симптомы сухости кожи, человек может также поговорить с фармацевтом о безрецептурном лечении.
Важно сохранять кожу увлажненной и лечить сухую кожу как можно скорее. Если не лечить, сухая кожа может привести к:
- красным пятнам;
- кровотечению;
- бактериальной инфекция.
Покраснение, отек или гной могут указывать на бактериальную инфекцию. Если человек подозревает, что его кожа заразилась, ему следует как можно скорее обратиться к врачу.
Поделиться на
