Как семье пережить невыносимую жару. 7 способов

Лето не всегда комфортная пора года. В этот период не знаешь куда себя деть от аномальной жары и как спасти себя и свою семью. Особенно важно это для тех семей в которых есть маленькие дети, ведь им тоже нужно как-то помочь.

Источник: https://www.5.ua/ru/obshchestvo/medyky-obiasnyly-kak-perezhyt-ekstremalnuiu-zharu-193986.html

А что делать семье, которая не имеет возможности приобрести кондиционер, даже если это самый дешевый товар. Есть 7 способов, которые стоит использовать, чтобы спасти свою семью от жары.

В течение дня полностью закрывайте шторы

Источник: http://dekormyhome.ru/dizajn/spalnya/shtory-v-spalnyu-s-balkonom.html

В том случае если Ваши окна выходят на солнечную сторону, то попробуйте использовать темные шторы из плотного материала. Это поможет Вашей комнате сильно нагреваться. Это может помочь особенно в самый пик жары, когда солнце находится в активной фазе.

В ночное время суток держите двери и окна в открытом состоянии

Источник: https://fullpicture.ru/zdorove/10-sovetov-kak-perezhit-zharu-v-kvartire.html

В качестве хорошего совета, могу сказать, что на протяжении дня двери на кухню должны быть открытыми. Особенно, когда Вы готовите весь жар от плиты распространяется по всей площади квартиры. По ночам открывайте все окна и двери настежь, позвольте прохладе проникнуть в Ваше жилище

Используйте лед для охлаждения комнаты

Источник: http://prostoest.ru/kompaniya-iz-ssha-proizvodit-kubiki-lda-za-325-dollarov/

Когда нет кондиционера большинство семей используют обычный вентилятор. Вы можете создать кондиционер своими собственными руками. Для этого необходимо взять большую миску и положить в нее кусочки льда. В процессе это лед будет таять, а его прохладные капли будет разбрызгивать вентилятор по всей спальне.

Пейте больше холодной воды

Источник: https://gazetaingush.ru/obshchestvo/v-mchs-ingushetii-rasskazali-kak-perezhit-duhotu-i-ne-snizit-svoyu-rabotosposobnost

Когда очень жарко, пейте как можно больше воды и желательно она должна быть прохладной. Охлажденная вода это как способ остудить организм. Она может очень помочь. Сама так спасаюсь от жары и еще обтираюсь холодной водой. Становится легче.

Принимайте чаще прохладный душ

Источник: https://krovati-i-divany.ru/sovetyi/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D1%83%D1%88.html

Это может на какое-то время остудить тело и станет немного легче. Кроме прохладного душа можете принимать и контрастный душ. Тело со временем привыкает к перепадам температур.

Положите простынь в холодильную камеру

Источник: https://e-w-e.ru/postav-prostyni-v-xolodilnik-6-samyx-dejstvennyx-sovetov-kotorye-pomogut-usnut-v-letnyuyu-zharu/

Если ночью не можете уснуть по причине того, что жарко попробуйте свою простынь поместить в морозилку и через пару минут достать. Она станет очень прохладная и Вы быстрее уснете.

Положите пакетики со льдом на определенные места

Источник: https://www.nastroy.net/post/led-na-zapyaste-i-shee-ohladit-telo-a-bystrye-dvizheniya-rukami-uskoryat-beg-10-biologicheskih-lajfhakov-kotorye-dejstvitelno-rabotayut

Пакетики со льдом заверните в обыкновенное полотенце и положите на такие места как: запястья на руках, сгибы на локтях или в то место, где сгибаются колени. Для того, чтобы не было переохлаждения накройте это место полотенцем.