Вы наверняка знаете о своём IQ и что этот показатель значит. А что на счёт AQ? Какова ваша способность к адаптации? Увеличьте свой AQ!
По словам сервиса Gulf News, это очень ценный показатель для востребованных кандидатов на работу на 2019 и 2020 годы. В личной жизни это качество, которое позволяет вам лучше управлять межличностными отношениями. Знаете ли вы, как у вас дела с принятием изменений?
В нынешней ситуации с пандемией его значение резко возросло. Как вы отреагировали на то, что внезапно начали работать из дома? Как вы смирился с тем, что не все идет по классически проторенным схемам, к которым ты привык? Что эти изменения значат для вас?
Адаптация на первом месте
То, насколько вы открыты для перемен, влияет на вашу жизнь. Всемирно известный лидер по профориентации Роберт Халф подчеркивает важность адаптации и гибкости в сфере карьеры, но то же самое верно и для личной жизни. «Очень мало успешных людей или организаций, которые достигли своих высот просто делая одно и то же. На самом деле, великие лидеры ищут перемен, потому что только тогда они могут быть по-настоящему инновационными и опережать тенденции. Но адаптивность - это не только принятие изменений. Быть адаптируемым означает быть постоянным оптимистом и демонстрировать исключительную устойчивость.».
Роберт Хаф: «Великие лидеры внимательны и знают, что из каждой ситуации есть выход. Они никогда не игнорируют решения, которые могут быть жизнеспособными и всегда видят возможности».
Как развить свои способности к адаптации?
Учиться у других
Вы восхищаетесь, как друг может выйти из любой ситуации? Или вам нравится, как коллега может вести свою команду вперёд? Наблюдайте за продуктивными и успешными коллегами и друзьями или обращайтесь к ним напрямую за советом. Большинство из тех, кем вы восхищаетесь, сами имели наставников, новаторских коллег, людей, обладающих адаптивными навыками.
«Задавать вопросы - отличный способ узнать больше и изменить устоявшиеся порядки, что является ключевой частью адаптируемости. Просто убедитесь, что ваши вопросы правильно сформулированы, актуальны и конкретны, так что вы действительно получите наиболее ценные ответы », - рекомендует Сара Албакери, старший менеджер по персоналу издательства Gulf News.
Будь готов совершать ошибки
Никто не совершенен, ошибки неизбежны как в карьере, так и в личной жизни. Люди боятся перемен, потому что не хотят терпеть неудачи. Робин С. Шарма - канадский писатель и эксперт по лидерству и личностному развитию, говорит, что в жизни нет ошибок, только уроки. Нет такого понятия, как негативный опыт, есть только возможность расти и учиться. Вполне вероятно, что самые большие ошибки станут важными уроками в вашей жизни, благодаря которым вы многому научитесь и будете двигаться в своей профессиональной или личной жизни.
Ищите позитив
Вы потеряли работу. Заболели. Ваш лучший друг переехал в другую страну. Вы не можете забеременеть. Тебя бросили. Твой проект не был одобрен. Неприятные ситуации, но с ними приходится сталкиваться. Способ контролировать их и адаптироваться к новой ситуации - начать с попытки найти хоть какой-то позитив в этой ситуации. Иногда вам даже нужно сделать шаг назад, пересмотреть что-то, переформулировать это, посмотреть на вещи более объективно и, возможно, менее критично. Но вы всегда найдете позитив и выход из случившегося. Это основа адаптации. Ищите пути и новые стратегии.