Существуют десятки видеоуроков о том, как правильно делать массаж лица от морщин в домашних условиях, однако вопросов по технике выполнения процедуры меньше не становится. Какие существуют нюансы в проведении самомассажа?
Эффективность и красота
С возрастом метаболизм, обменные процессы в организме замедляются. Также, как процессы регенерации, обновления клеток. Проявляются мелкие складки, которые постепенно углубляются.
Массаж лица – это необходимый инструмент борьбы против морщин наряду с правильным питанием, длительными прогулками на свежем воздухе и ухаживающими, косметическими сеансами. У такой не слишком сложной процедуры удивительно разнообразное количество достоинств:
- подтянутая кожа лица;
- заметное разглаживание наиболее глубоких морщинок с полным устранением мелких складок;
- улучшение процессов регенерации эпителия:
- усиление местного кровообращения;
- уменьшение отечности лица;
- нормализация функции сальных желез;
- устранение угревой сыпи, прыщей на лице.
При регулярном проведении массаж помогает справиться не только с признаками старения: исчезают отеки и припухлость под глазами, темные круги появляются реже. Однако существуют противопоказания, отказаться от массажа придется в следующих случаях:
- острые воспалительные процессы;
- наличие на лице бородавок, папиллом, герпеса и травмированных родинок;
- кожная сыпь любого происхождения;
- открытые раневых поверхностей;
- проведенный накануне химический пилинг;
- онкологические заболевания.
У женщин с очень чувствительной кожей лица весь процесс должен проходить максимально аккуратно и нежно, чтобы свести к минимуму риски травматизации.
Важно! Массаж лица против морщин в домашних условиях очень полезен женщинам и девушкам любого возраста, но чаще всего к нему прибегают женщины от 30 лет.
Косметические средства
Существует огромный перечень специальных средств и составов для максимально эффективного воздействия на кожу. Они отличаются по цене, производителям и направленности действия. Можно как приготовить массажный крем в домашних условиях, так и приобрести специализированное средство известных косметологических марок.
Простые масла
Женщины предпочитают проводить массаж с использованием масел. Как правило, выбирают:
- оливковое масло;
- экстракт авокадо;
- персиковое масло;
- эфирное масло зародышей пшеницы;
- масло виноградной косточки.
Можно использовать косметические средства в чистом виде, но все чаще масла служат базой. В них можно добавлять 2-3 капли эфирных вытяжек. Такие средства отличаются хорошей впитываемостью, облегчают процесс массажа для лица от морщин.
Читайте также: Маски своими руками для упругости кожи лица
Профессиональная косметика
Крема и гели из магазина профессиональной косметики также подойдут. Наиболее эффективно применение следующих средств:
- Holy Land. Производитель крема – Израиль. В составе содержит комплекс натуральных масел. Хорошо впитывается, увлажняет кожу.
- Amadoris. В составе швейцарского крема – растительный заменитель плаценты. Отличается лифтинг-эффектом, антибактериальным, противовоспалительным действием. Напитывает кожу витаминами и антиоксидантами. После массажа лицо надо протереть тоником.
- Гель с охлаждающим эффектом Abyss. Это профессиональное косметическое средство производства Кипр. В своем составе содержит морской коллаген, гамамелис. Усиливает кровоснабжение кожи лица, способствует выводу токсинов, активно увлажняет.
Следует подчеркнуть, что перед проведением массажа с любым средством нужно проверить кожу на чувствительность. Немного средства наносится на чистый участок кожи, и если по истечению 15 минут симптомов раздражения не появилось, можно приступать к процедуре.
Различные техники
Как правильно делать массаж лица? При выборе техники следует ориентироваться на состояние кожи и собственные навыки. Определиться помогут фото и видео уроки массажа лица в домашних условиях.
Чтобы процедура массажа принесла ощутимый эффект, нужно предварительно подготовить кожу лица путем очищения и распаривания. Для этого можно воспользоваться специальными аппаратами, работающими по принципу паровой бани либо просто несколько минут попарить лицо над небольшой эмалированной емкостью.
Богатство выбора различных вариантов массажа впечатляет. Каждая женщина найдет методику, удовлетворяющую именно ее требования. Как же еще можно делать массаж лица в домашних условиях? Сориентироваться в верном направлении помогут видео ролики массажа лица в домашних условиях.
Внимание! Все без исключения движения должны делаться в строгом соответствии с определенными линиями! Недопустимы болевые ощущения в процессе массажа.
Универсальный массаж лица
Подходит как юным особам, так и зрелым женщинам. Процедура массажа проста. Это нежные и плавные движения по конкретным массажным линиям. От бровей нужно двигаться к вискам, от подбородка – к ушам. Далее массаж проводится по направлению от крыльев носа и губ к височной области.
Длительность одного сеанса приблизительно 10 минут. Такой вариант массажа лица от морщин в домашних условиях наглядно продемонстрирован на видео.
Японская техника Асахи
Японский массаж по технике достаточно сложен, лучше довериться специалисту. Но и в домашних условиях такую процедуру провести вполне реально. О том, как проводить японский массаж лица от морщин в домашних условиях, показано пошагово на видео.
Читайте также: Как гарантированно и быстро избавиться от перхоти
Наиболее востребованы точки под нижней губой, между бровей, под носом, активные точки у висков. Все движения повторяются по несколько раз. Из-за лимфодренажного эффекта уходит лишняя жидкость, спадают отеки, разглаживаются морщинки с носогубными складками.
Китайская методика
В основе этого самомассажа лежит точечная методика воздействия, в которой активно участвуют подушечки пальцев, фаланги и ладони. Применяются легкие похлопывания, поглаживания и растирания. Правильно выполненная китайская методика массажа способствует усилению процесса кровообращения и регенерации, уменьшению отека.
Как делать массаж лица по китайской технике? Процедура состоит из следующих шагов:
- Полусомкнутые ладони прижать к глазам.
- На несколько секунд зажмуриться.
- Открыть глаза пошире, часто поморгать.
- Повращать глазными яблоками и немного надавить на них.
- Помассировать несколько раз носовую перегородку, постепенно опускаясь к крыльям носа.
- Похлопать по щекам, периодически усиливая интенсивность движений.
- Лоб разгладить по направлению к вискам.
- Помассировать шею осторожными поглаживающими движениями ладоней.
Профессиональный массаж для лица от морщин делается в СПА-центрах и салонах красоты один раз в неделю. Самомассаж лица делается дома ежедневно, после нанесения привычного косметического средства.
Особенности ухода за лицом
Независимо от того, какая методика была применена, немаловажен уход за кожей после сеанса массажа, какой бы он ни был – универсальный, японский или китайский. Можно расслабиться на полчаса, позволив коже отдохнуть и напитаться полезными маслами, витаминами и микроэлементами. Через час нужно очистить лицо от остатков масел, крема и сделать ухаживающую маску:
- Грязевая маска. В своем составе грязь содержит уникальные вещества, продукты жизнедеятельности микроорганизмов. Продается в готовом полужидком виде и в сухом. Наносится такая маска приблизительно на 15 минут.
- Маска из глины. Она бывает разная – черная, голубая, зеленая. Если глина сухая, она разводится водой и наносится на 25 минут. Оказывает подсушивающее, очищающее воздействие. Несомненным плюсом является дешевизна.
Чтобы сохранить красоту лица как можно дольше, нужно взять за правило регулярно ухаживать за кожей, баловать ее питательными масочками и чаще бывать на свежем воздухе – и тогда хороший цвет лица и молодость кожи обеспечены!
