#ДневникОсознанности
День 10-й
Для начала предлагаю разобраться в вопросе, чем отличается цель от мечты!
Цель - зона рационального мышления, где мы в состоянии продумать конкретные шаги и задачи, спланировать их реализацию по дням и часам. Результат для нас прогнозируем и измерим, хотя возможно придется попотеть, прежде чем мы достигнем желаемого. Важно, что на уровне головы мы понимаем, как прийти к реализации цели, что нам может помешать, а что поспособствовать в процессе движения к ней. Т.е. это плюс-минус прогнозируемая история.
Мечта - область иррационального мышления, где мы понятия не имеем, как с учетом текущего уровня жизни, мышления и происходящих событий прийти к желаемому состоянию и образам.
Здесь наша рептильная и лимбическая части мозга вступают в мощную схватку с неокортексом (человеческой частью мозга, которому ~2 млн.лет, это он формирует идеи и образы в нашей голове).
Для справки, лимбической части мозга ~50 млн.лет и она отвечает за еду и размножение, а мозгу рептилии ~100 млн.лет и он обеспечивает нам жизнь, управляя инстинктами и рефлексами. Весь сыр-бор из-за того, что всю энергию, накопленную на выживание и поддержание состояние безопасности (зоны комфорта) здесь и сейчас неокортекс «предлагает» слить на призрачное процветание в неизвестном будущем.
И чтобы победить в этой войне, в ход идут все рабочие инструменты: страхи, установки из детства, чужой негативный опыт, а также притянутые в реальность сдерживающие обстоятельства. Обо всем этом в будущем напишу отдельные посты!
Так вот, чтобы нашей мечте победить в этой схватке, нам нужно перестать думать на уровне выживания, осознанно переключив фокус на процветание. В этом наш мозг не тренирован и на это не нацелен.
Мне очень понравилось сравнение устройства нашего мозга со взаимоотношениями всадника и лошади 🤔
Теперь понимаете, почему все практики, направленные на исполнение мечты содержат в себе глубокую проработку страхов и ограничивающих убеждений? Цель - приглушить одно и наполнить энергией и верой другое.
Кстати, к вопросу об энергии, вере в мечту и наших действиях.
Уверена, вы сто раз слышали фразу «где фокус/внимание, там и энергия». Применительно к теме дня - качая энергию в страхи, мы воруем ее у своей веры в мечту. «По вере вашей да будет вам», - сказано в Библии. Верите, что не получится и будете правы.
Верите, что получится и также будете правы.
Вот почему наша реальность - отражение нашего мышления.
Наши фантазии, мечты - это наша реальность в мире, где у нас нет ложных убеждений/установок и где нет оправданий нашему бездействию.
Все, что пришло в нашу голову в виде мечты (не из социального/навязанного родителями запроса, а потому что это внутренний импульс) - возможно!!! Ни один истинный запрос не дается без возможностей его реализации.
Иными словами, как муза/вдохновение находит своего поэта, так мечта - своего хозяина. Но для этого нужно отличать истинное от ложного (травмы, тщеславия, алчности, попытки что-то доказать, вызвать зависть или заслужить любовь).
Мечтать нужно выходя за рамки имеющихся ресурсов, поскольку все возможно только в ресурсном состоянии, состоянии изобилия, а не в состоянии дефицитного мышления.
И прежде чем ставить препоны своим желаниям, спросите у себя - чего вы этим добиваетесь? Какая конечная цель? Оправдаться в будущем за нереализованные возможности или все же рискнуть прожить жизнь своей мечты?
Обратите внимание, что люди, которые смогли реализовать свои мечты всегда поддерживают и вселяют веру в других.
А тот, кто сам сделал пару неудачных попыток и не получил желаемого, пытается «спасти» других от разочарования в жизни.
Мир, как шведский стол - одни подходят и угощаются, другие облизываются и злятся, глядя со стороны.
Оцените свое окружение, ведь оно также является отражением вашего уровня мышления и оправданием ваших действий. Возможно пришло время впустить в свою жизнь тех, кто научился достигать невозможного не за счет достигаторства, а за счет жизни в потоке.
Чуть не забыла 😋
Правильный баланс целей (активных действий) и мечты (бессфетофорного движения идей) 80 к 20.
Не наоборот!
Встречали людей, которые фантазируют много, а делают мало? Анализировали результаты их жизни?
Чудеса в их жизни случаются, но авансы быстро заканчиваются, так как это мышление потребителя: брать и не вступать в обмен, не приносить пользы, не развиваться.
Как сказала Ирина Хакамада: «Будьте как дети, но вовлекайтесь в процесс, как взрослые».
Позвольте своему внутреннему ребенку мечтать без границ, не занижайте ожидания в страхе разочароваться. А поддерживайте собственный огонь желаний, каждый день проживая осознанную жизнь, вычищая ограничивающие блоки и убеждения из головы, подсвечивая и прорабатывая надуманные страхи.
И помните, если мечта - ваша, у нее есть все шансы на реализацию. От вас - направление фокуса внимания на веру в мечту и каждодневные усилия в части мышления и действий из ресурсного состояния и здорового обмена.