Как мы обсуждали в первой части нашей дилогии статей, зависимость от чужого мнения - одна из самых болезненных и вредных для наших жизней зависимостей. Потому что чаще всего люди даже и не подозревают о том, что могут все это контролировать - они просто плывут по течению, как делалали их родители, поженившись лишь потому, что все от них этого ожидали и как продолжают делать их знакомые, которые так подвержены общественному влиянию, что толком даже не могут определить, чего они сами хотят.
И это все нормально, повторюсь. Это нормально, потому что в каком-то смысле это часть нашего воспитания. И все это мы можем изменить, если поймем, что нам и правда это нужно. Метод, который мы опишем сейчас - прост и легок. Он не нов, что-то подобное советовал еще Дейл Карнеги. Но мы больше, чем уверены, что на его совет "представить самое худшее" вы под таким углом еще не смотрели, хехехе.
Зависимость она на то и зависимость, что мы, попадая в нее, перестаем независимо мыслить и реально смотреть на вещи.
Значит наша задача освободиться от оков зависимости - судить ситуацию непредвзято.
Что для этого надо сделать?
Итак, для того, чтобы избавиться от страха общественного осуждения, чтобы преодолеть зависимость от чужого мнения каждый раз, как ловите себя на мысли, "а что обо мне подумают", старайтесь полностью поверить в то, что они уже подумали о вас все самое плохое и страшное, что вы можете себе представить. Да, этот парень уже решил, что этот прыщ у вас на лбу просто отвратителен, а тот - уже стопятьсот раз осудил вас за вашу неудачную шутку и неумение кокетничать правильно (еще возникает вопрос, что такое правильное в этом лучшем из миров?). Да, вас точно уволят за то, что вы собираетесь попросить прибавку к зарплате (это мое любимое, потому что если вы зайдете с таким настроем в кабинет шефа, вас точно повысят - только правда поверьте в это и найдите новую работу на всякий случай)).
Такой настрой не только избавляет вас от зависимости от чужого мнения, но еще и предает уверенности - проверьте и узнаете!
Как это работает?
Как правило нас больше пугает вероятность события, чем его свершение. Только опробовав этот метод первая мысль, что возникла у вас была какой? "Ну подумали, ну и что? Что я сделаю-то?".
Как правило реальность не так страшна, как рисует нам ее наше воображение.
Когда я начинала вести этот блог, мне было ужасно страшно, что подписчики будут отписываться, мне было страшно делать каждый шаг, потому что он мог кому-то из моих читателей придтись не по вкусу. Но когда это случилось, мой первый подписчик отписался, я поняла, что это вообще не страшно - с тех пор я могу себе позволить говорить то, что думаю и так, как считаю нужным. Отписался один, пришли еще пятеро. В жизни точно также! Расслабьтесь, ведь в жизни почти все вещи, что не связанны лично с нами, мы не в силах контролировать. Расслабьтесь и позвольте жизни быть такой, какая она есть. Все, что должно с вами случиться, случится! Так и какой резон нам с вами беспокоиться? Лучше освойте этот метод и применяйте не стесняясь каждый раз, как ваши мысли заводят вас в капкан зависимости от чужого мнения.
В жизни нас всех ждет не мало тружностей. Победы и поражения. И то и другое - своего рода испытания. Ведь когда вы проиграли и вам нечего терять, вы можете делать что угодно. Но куда гораздо страшнее ошибиться, когда вы достигли высот и все люди вокруг ждут от вас чего-то. В любом из этих случаев предложенный нами метод сработает. Попробуйте!
Успехов вам, личной независимости и преверженности самим себе!
Канал "Женщина в гармонии"!