Что такое эскапизм?
Как говорит википедия, эскапизм - это избегание неприятного в жизни, особенно путём чтения, размышлений о чём-то более интересном; уход от обыденной реальности в инобытие...
Узнали себя? Лично меня поразило то, как это определение рассказало правду обо мне. Стало даже немного обидно. Поэтому я решил побороться с этим.
БОРЬБА С ЭСКАПИЗМОМ
Первое, что я сделал, так это снял "розовые очки", взглянул на мир трезвыми глазами и перестал делать вид, что у меня нет проблем. Это немного помогло. Хотя признаюсь честно, было сложно.
Теперь моё сознание "чистое". Чтобы не вернуться у эскапизму, было решено начать бегать по утрам, читать книги и учить английский язык. И здесь важно не сделать эти занятия рутинными. Вносите разнообразие. Например, изменяйте маршрут по которому бегаете. В инном случае результат маловероятен.
МОЩНЫЙ ЛАЙФХАК
Скажу прямо, ограничьте время, проводимое в интернете. Прямо сейчас. Дочитайте статью, завершите дела и выключите компьютер или смартфон. Вы заметите невыполненные дела по дому, захотите исправить это.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Если у Вас есть какие-либо вопросы о подростках и их жизни, то задавайте их в комментариях, я обязательно отвечу. Также пишите о недочётах в моей статье, я буду исправляться.
Всем пока :)