Выглядеть привлекательно и сексуально после 40 лет? Это не миф, это реальность! Даже не пытайтесь говорить о наследственной предрасположенности, о том, что возраст не щадит никого — это банальные отговорки лентяйки!
Не хотите выглядеть в 40 лет как бабушка? Следуйте простейшим советам!
Здоровье — превыше всего
Прежде чем перейдем к бьюти-советам, напомню о важности контроля здоровья. Хотите сохранить молодость? Помните, что наша красота снаружи зависит от того, что внутри. Обязательно два раза в год:
- Гинеколог.
- Общие анализы.
- Стоматолог.
- Флюорография.
- Маммография.
Встаём на весы
Не оправдывайте лишний вес нехваткой времени! Мать троих детей, работа занимает 90% времени, некогда сходить в тренажёрный зал? Хватит заедать проблемы, забудьте о булочках, печеньках и конфетах! Снимите розовые очки, оцените свою фигуру в зеркале?
Выделите время, хотя бы пару раз в неделю занимайтесь спортом: фитнес, бассейн, тренажерный зал. Некогда? Ходите больше пешком! Домой с работы — выходите за пару остановок, пройдитесь пешком. Физическая нагрузка — борьба с лишним весом, улучшение здоровья и состояния кожи, прощай целлюлит и привет спортивные, сексуальные ножки!
Ревизия в гардеробе
Пора распрощаться с вещами, которые вас безбожно старят! Бесформенные брюки, юбки, кофточки в затяжках — без сожаления отправляем на помойку! Туда же отправляем розовые, голубые топики, режущие глаз. Одеваемся стильно, по возрасту! Почаще обновляем гардероб и следим за модными брендами.
Каблуки — неудобно, но нужно!
Каблуки — незаменимый атрибут модной и стильной женщины в зрелом возрасте! Неудобно? Выбирайте модели из натурального материала с максимально удобной колодкой! Постарайтесь выходить в люди на каблуках почаще! Некуда надеть? А зачем нам повод?
Нижнее белье — дорогое!
Покупаете трусики не дороже 100 рублей? Один лифчик на все случаи жизни? СРОЧНО идём в хороший отдел с нижним бельём и выбираем несколько комплектов белья. Выбирайте модели на разные случае жизни: пушап, кружева, яркий, нейтральный и т.д. Дорогое нижнее белье повышает самооценку!
Тратьте деньги НА СЕБЯ!
Выделяйте деньги на себя любимую! Хватит тратить все финансы на еду и быт! Нет денег чтобы купить все и сразу? Составьте ежемесячный план. В первый месяц порадуйте себя туфлями и сумочкой, во второй — купите нижнее белье. Запишитесь на комплексный массаж, расслабьтесь.
Семья и уют в доме, конечно, важен. Но и вы у себя одна! Иногда нужно делать себе приятные подарочки. Если муж попытается что-то сказать о транжирстве — пресекайте на корню! Вы всегда должны быть красивой, модной, довольной собой!
Косметолог — лучший друг
После 40 лет главная задача — сохранить молодость! Периодически посещайте косметолога, выбирайте процедуру — биоревитализация, нитевой лифтинг, ботокс и др. Задайте косметологу вопрос по поводу домашнего ухода, подберите подходящую косметику. Также не забываем о ногтях! Маникюр и педикюр желательно обновлять как минимум раз в месяц. И речь идёт не обязательно о гель-лаке, достаточно чистых, ухоженных и подстриженных.
Говорим НЕТ стрижкам «под мальчика»
Короткие волосы молодят зрелых женщин — миф. Сходите к парикмахеру, покрасьте волосы современными техниками, подкрашивайте корни! Отрастите длину. Не до пояса, конечно, но не короче плеч! Следите за чистотой волос, делайте маски, чтобы волосы были ухожены. Не носите «бабуличий» хвостик. Научитесь делать укладку, чтобы не быть «прилизанной».
Учимся делать лифтинг-макияж
С возрастом мы не молодеем — это факт! Но благодаря некоторым техникам макияжа можно скрыть все недостатки и подчеркнуть достоинства. Найдите в ютубе ролики или запишитесь к визажист на курс «лифтинг-макияж». Специалист поможет подобрать подходящую косметику и научит крутым фишкам!
Выделяйте достоинства!
Преподносите свои ПЛЮСЫ как ягодку на торте. Большая, красивая грудь? Не стесняйтесь выделять её блузками с глубоким декольте. Стройные ножки? Почаще надевайте каблуки и юбку. Научитесь комбинировать аксессуары и одежду, что в меру подчеркивать свои достоинства.