В настоящее время в интернете очень много информации, касающейся осознанных сновидений. Я переживал это состояние, когда ещё не было интернета и публикаций на эту тему. В этой статье хочу поделиться своим опытом и примерами.
У меня всегда довольно легко получалось осознавать, что я прибываю во сне. Может я просто предрасположен к этому. Во время сна, я примечал какие-либо необычные особенности и зацикливал на них внимание. Например, во сне смотрел на часы, они показывали полдень, затем на мгновение отводил свой взгляд в сторону, а потом возвращал обратно на часы. На них было уже пять часов. В это самое мгновение происходило осознание. Или, вот ещё пример, я во сне подпрыгивал вверх на месте, а вместо того, чтобы приземлиться обратно на землю, взлетал. Кстати, полёт в осознанном сне - это что-то невероятное. Это мое самое любимое занятие.
Чтобы закрепиться на более длительное время в таком состоянии сна, я протирал там лицо ладонями, как при умывании. Очень хорошо помогало.
Можно создавать целые миры и заниматься удивительными вещами, которые невозможны в реальности. При этом, хочу отметить ощущения, которые в эти мгновения переживаются. Все чувства и эмоции тысячекратно превосходят ощущения из реального мира. Те, кто хоть раз это испытывал, меня поймут. А если вы только собираетесь познать на себе осознанный сон, то интернет вам в помощь. Различные техники и методики находятся в открытом доступе.
К сожалению, в последнее время из-за быстрого ритма жизни у меня совсем мало времени на сон. А одним из важных составляющих осознанного сна является хорошо отдохнувший организм.
Напоследок стоит поразмышлять, откуда берётся такая возможность осознать себя во сне? Это игра мозга, способности которого до сих пор плохо изучены? Или мы имеем возможность погрузиться в неведомые миры с иной плотностью материи? Напишите своё мнение в комментариях.
Спасибо за внимание! Добра вам!