Чем правильная мастурбация отличается от неправильной и как переучить тело на оргазм? Ты знаешь, что мастурбировать тоже нужно уметь и не всякая мастурбация полезна для секса. Российские сексологи условно делят мастурбацию на адаптивную и дезадаптивную.
Адаптивная - это та, которую ты можешь применить в сексе с партнером.
Дезадаптивная - формирует привычки, которые невозможно интегрировать в секс.
Чаще всего это когда оргазм ты получаешь сжимая ноги - миотонический оргазм или при сильной стимуляции струей воды.У мужчин это сильный зажим кулаком, такой, который не сможет повторить даже самая упругая вагина.Адаптивная же называется мастурбация, которая не только не мешает в дальнейшем получать оргазм с партнером, а даже способствует этому.Это все виды мастурбации, которые легко можно "перенести" в секс.Хорошо, что мозг обучаем и мы можем выстроить новые нейронные связи между адаптивной стимуляцией и оргазмом. Правда понадобится терпение.
- Постепенно уменьшай силу стимуляции.
Это касается мастурбации душем.
В этом случае мастурбация настолько сильная, что ты не можешь получить тот же эффект от пальцев. Поэтому я советую девочкам с такими трудностями взять в ванную вибратор. У моего любимого вибратора Svakom 10 скоростей: начни с самой сильной и постепенно уменьшай. Так ты приучишь клитор к корректной стимуляции.
- Используй позу ложек. В этой позе твои ноги сжаты и ты также получаешь оргазм, как при дезадаптивной мастурбации.
- Подцепи мозг на крючок. Для начала попробуй сжимая бедра, одновременно стимулировать клитор. В момент наступления оргазма разведи колени. Так ты выстраиваешь новые нейронные связи и переучиваешь себя на корректную мастурбацию.
Приятного вам время препровождения!