Постройневшая поп-певица поделилась своим рационом питания, при помощи которого сбросила более 40 килограммов. Адель не любит ходить по магазинам за продуктами, поэтому пользуется услугами доставки еды.
Сбросить вес Адель смогла при помощи подсчета калорий. Она не перешла на правильное питание, а стала подсчитывать калорийность еды, которую употребляет. Артистка позволяет себе не более 1700 калорий в сутки. Об этом информирует Daily Express. На завтрак Адель предпочитает кесадилью с яйцом или блины. На обед у певицы салат из индейки и куриный бургер, а за ужином она употребляет жареную курицу или запеченного лосося.
Личный тренер Адель Пит Герасимо рассказал как питается артистка: "Адель дала понять, что не хочет чувствовать себя обделенной, она любит хорошую еду, поэтому выбрала сбалансированное меню с контролем калорий, которое обеспечивает трехразовое питание примерно на 1700 калорий", - сказал Пит. Также Пит рассказал, что он тренирует Адель два-три раза в неделю, в зависимости от расписания певицы.
Напомним, певица Адель сразила всех наповал шикарным внешним видом. Певица похудела на целых 45 килограммов и в облегающем платье пришла на вечеринку после премии "Оскар". Некоторые папарацци даже не узнали суперзвезду.