Продукты для либидо

"Я его не хочу, я вообще никого не хочу!" - очень грустная фраза. Многие девушки живут без секса и им нормально. А вот их половым партнерам не очень, и начинается: порнушные вкладки на компе, ночные переписки и пароли на смартфоне.

Я не хочу, чтобы это случилось с тобой и помогу поднять твое либидо.
Начнем с питания.

У любви своя биохимия и если ты хочешь снова разбудить в себе секс, обязательно употребляй продукты богатые:

• Цинком - нужен для выработки тестостерона, без него у тебя в вагине будет сухо и оргазмов не будет.
• Селеном и витамином Е - отвечает за яркие оргазмы и долгий, качественный секс.
• Полинасыщенными жирными кислотами - они усиливают ощущение от секса.
• Гамма-линолевая кислота - природная Виагра.
• Фосфором и магнием - без них секреция половых гормонов снижается и секса не хочется.

Если в твоем питании будет достаточно этих микроэлементов, то либидо поправится.
Ну а чтобы ты не поседела над пищевым справочником, я приготовила готовую продуктовую подборку для секса.

• Красное мясо раз в неделю

Если ты вегетарианка замени его коричневым рисом.

• Черный шоколад, особенно запах растопленного шоколада пробуждает желание.
• Семена тыквы и арбуза - в них много цинка. Ешь их сырыми, жаренными или перемолотыми в порошок.
• Морепродукты
• Гранат - природный афродизиак, и полезнее всего есть его с медом.

Ешьте правильно и ваше желание возрастет до небес!