Кто?
Кто же эта женщина, познавшая полный дзен?!
⠀
Я сама очень долго не могла внятно сформулировать, какая она.
Долго искала. Думаю, что нашла.🏻
⠀
Это состояние я назвала "Жена в балансе".
Жена в балансе не считает любовь само собой разумеющейся данностью. Она чувствует, что отношения нуждаются в заботе и подпитке.
И держит фокус на 3 вещах.
⠀
Каких ?
⠀
Вирджиния Сатир, одна из основателей семейной терапии, писала: «В каждой паре три составляющие: ты, я и мы; каждая существенна, каждая живет своей жизнью, каждая создает условия для другой»
⠀
Жена в балансе умеет заботиться обо всех 3 составляющих: Я, Ты и МЫ.
⠀
Забота о «Я»
⠀Это не про маникюр и ванну с пенкой.
Жена в балансе:
● Внимательна к своему состоянию;
● Делает внятный запрос на помощь от мужа;
● Позволяет себе принимать помощь;
● Мягко, но последовательно устанавливает границы;
● Ценит свой внутренний мир;
● Не дает пренебрегать своими чувствами.
⠀
Забота о «ТЫ»
Самая важная забота это вовсе не три блюда и компот на ужин. Это забота на уровне ценностей и самоидентификации. Когда вы уважаете то, что значимо для партнёра.
⠀
Например, если вы предпочитаете стабильность, а ваш муж от нее киснет, то позаботиться о нем — дать ему возможность пробовать новое и идти своим путем.
⠀
Забота о «МЫ»
⠀
Все наши ссоры и обиды не про разбросанные носки или бардак в доме. Они про то, что эмоциональная связь барахлит. Любая ссора - протест против разъединения.
⠀
Забота о «МЫ» — это:
● Сознательно поставить нашу связь в приоритет. Побыть вместе важнее, чем чистая посуда.
● За неприятным поведением мужа видеть то, что у него на самом деле «болит».
●Делать наоборот: если хочется закрыться, подходите и говорите: «Мне плохо, когда мы так далеки друг от друга».
● Вместо претензий говорить о своих чувствах.
● Восстанавливать контакт после ссор.
● Целенаправленно копить позитивный опыт совместных дел. Любых.
● Заниматься сексом. Вкладывать в него время и энергию.
Какая из 3 составляющих для вас сложнее?
⠀
Завтра в посте будет тест на ваше состояние!
