Неееет. Я сплю до обеда, если нет важных дел с утра, ложусь спать, когда придётся и вообще не умею вести ежедневники. Режим дня - не мое. И раньше я очень парилась из-за этого, ведь так полезно и эффективно вставать с первыми петухами, планировать каждую минутку и ставить галочки в ежедневник. Больше не парюсь, потому что мне это не подходит. А тебе?
Открывай свой бодиграф и смотри в Сакрал, на цифру 5, а потом выше, на цифру 15
5 в кружочке.
Твоему телу НЕОБХОДИМ режим дня. Фиксированные ритмы жизни, привычки и ритуалы полезны для тебя, они активируют энергетические состояния и настраивают на процессы.
Это как свет для собаки Павлова: включили лампочку - пора есть; выпил кофе - пора работать, зажгла аромалампу - можно расслабиться. Тело принимает и реагирует на сигналы, оно настраивается на режим и требует его соблюдения: бесится, когда планы срываются или вдруг нарисовывается неожиданное свидание, дает энергию и находит вдохновение легко и свободно, потому что знает, когда пора. Если твоя 5-ка в кружочке, попробуй завести ритуалы и режим дня, найди комфортный ритм жизни и пользуйся (необязательно вставать в 6 утра, можно и в 12, но регулярно)
15 в кружочке.
Фиксированные ритмы несут ВРЕД твоему телу. Оно умеет и хочет приспосабливаться к обстоятельствам, прыгать из крайности в крайность, наслаждаться разнообразием своих дней и оставаться подвижным и гибким. Тебе может быть мучительно сложно долго работать в одном графике, соблюдать расписания и жить рядом с 5-ками.
Временные рамки, ограничения, фиксация - не для тебя. И не вини себя за это. Если твоя 15-ка в кружочке, попробуй отпустить дисциплину, отдайся потоку и позволь себе корректировать свои ритмы хоть каждую минутку
5 и 15 чистые. Твоему телу вообще-то неважно, быть в потоке или в своем ритме. Нет врождённой тяги. Как если бы можно было писать и левой и правой рукой, но не одновременно
5 и 15 в кружочках. Можно писать обеими руками, можно одновременно, не писать - нельзя. А еще левая рука может вдруг продолжить фразу, которую пишет правая, но не так, как правая хотела. И наоборот.
Напиши мне
Узнать профиль и посмотреть на свой бодиграф можно на любом сайте по дизайну человека (я пользуюсь humdes.com ), просто введя там дату, место и время рождения.
Про типы личности можно почитать тут - Проектор, Манифестирующий Генератор, Манифестор и Генератор, Рефлектор
Подпишись и читай другие мои статьи на Яндекс Дзен