До чего доводит физическая нагрузка
Если бы спорт был парнем, то он бы мне никогда не понравился. Не знаю, откуда взялась моя лень, но желания побегать, поплавать, полазать никогда у меня не возникало. Но случилось так, что я бросила курить - к счастью. И это избавило меня от многих проблем со здоровьем и вообще.
После того, как я уволилась с работы, у меня появились силы и время. И я решила дать спорту второй шанс.
Карантин, коронавирус пока лишили возможности пойти в зал. Поэтому я решила испробовать разные варианты. Танцевала с Синди Кроуфорд, качала пресс с красоткой из инстаграмма и попробовала йогу.
Всегда относилась к йоге с предубеждением. Если честно, то думала, что йога это больше показное: красивое трико и отказ от мяса.
Сначала попробовала заниматься с тренером. Но так как я внутренне сомневалась и разбиралась с собой, внимательности на занятиях мне не хватало. Сегодня дала себе второй шанс. Скачала обычное приложение "введение в йогу". Сделала комплекс за 16 минут.
Я не знаю, что произошло, но эти упражнения расслабили мое тело и подарили легкость. Утро, а я чувствую себя перышком. Настроение появилось.
Вывод: не бояться пробовать.
Не знаю, что будет дальше, но пока мое внутреннее состояние меня радует.
