Когда в последний раз вам было скучно (исключим карантинное время)? Понимаю, найдутся те, кто постоянно скучают. Однако мы живем в мире, в котором все меньше места остается скуке и тоске. У людей старшего возраста было намного больше шансов столкнуться с таким явлением как скука, ввиду отсутствия в их детстве например, таких вещей как смартфоны, компьютеры и игровые приставки. Конечно причины возникновения скуки бывают разные. Все представляют себе скуку, которая возникает при посещении неинтересной лекции, либо скучного лектора в институте, или во время “захватывающего” школьного урока. Но скука – скуке рознь!
Как показывают последние исследования, нехватка “скуки” негативно сказывается на нашей повседневной жизни. Скучать, как оказалось – очень важно, и дело вот в чём…
Скука, позволяет нашему мозгу пребывать в рассеянном режиме, который в отличие от сфокусированного (режима высокой концентрации внимания), благотворно сказывается на наших творческих способностях, активизируя нашу креативность и усиливая нейронные связи мозга, создавая таким образом “кусочки” знаний и перемещая их в долгосрочную память.
С другой стороны, быть постоянно рассеянным слушая подкасты, просматривая в режиме нон-стоп интернет и ролики на YouTube – плохо для нашего мозга. Всё это, и не только, мы обсудим в следующих статьях, а кому очень интересно, рекомендую посмотреть видео на YouTube (на английском) : Why Boredom is Good For You.
