Кто может похвастаться лучшим самочувствием – любители правды или лжецы? У кого здоровье крепче – у тех, кто не ищет уловок и честно отвечает на все вопросы, или те, кто не прочь приукрасить действительность?
Врачи и психологи выяснили: выгоднее говорить правду. Во всяком случае – для хорошего самочувствия.
Ученые из американского Университета Нотр-Дам провели эксперимент, в котором участвовали 110 человек разного возраста. Добровольцы были поделены на две группы. Добровольцы из первой группы должны были воздерживаться даже от маленькой лжи. Люди из второй могли говорить правду или лгать, когда посчитают нужным – у них не было никаких ограничений.
Каждую неделю все участники проходили обследование в медицинской лаборатории и на детекторе лжи – чтобы оценить состояние здоровья, а также примерный процент неправды, сказанной за прошедшие дни.
В конце эксперимента оказалось, что те, кто говорил правду, могли похвастаться куда лучшим состоянием здоровья! У всех добровольцев снижение уровня лжи привело к улучшению самочувствия. Даже участники из второй группы, которым не запрещалось лгать, чувствовали себя лучше, если реже позволяли себе соврать.
Интересно, что добровольцы из первой группы оценивали проведенный эксперимент очень позитивно. Они не только стали лучше себя чувствовать и испытали прилив сил, но и улучшили отношения с коллегами и знакомыми.
Выходит, придумывать оправдания, если не успел вовремя выполнить работу, или наспех сочинять причину опоздания – не лучший выход. И поговорка «честность – лучшая политика» действительно справедлива. По крайней мере, именно так считают врачи и психологи.