Найти в Дзене
ГРАНИ АЛТАЯ

Бессонница - миф или реальность

Бессонница в современном мире - это не шутки, многие встречались с ней - сами или наблюдали ее влияние на близкого человека. Почти каждый "Большой город" сегодняшнего дня населен "офисными работниками", некоторые из которых страдают от гиподинамии, перенасыщения информацией, стресса и переутомления.⠀

Невозможность заснуть выражается по-разному:

- кто-то просыпаются несколько раз за ночь,

- другие без видимых причин не могут уснуть до рассвета,

- некоторые спят урывками или просыпаются задолго до звонка будильника. ⠀


Бессонница может быть кратковременной, например, когда человека мучают и не дают расслабиться недоделанные за день дела, тревоги, заботы и неразрешённые вопросы. ⠀

Если бессонница пришла в вашей жизнь или в вашу семью, нужно что-то делать. Несколько простых советов помогут немного расслабиться и вернуть сон в вашу жизнь:

- откажитесь от гаджетов за час до сна

- примите контрастный душ

- зайпишитесь в тренажерный зал

- приобретите курс пантовых процедур у нас в центре

Пантовые процедуры простые – это простое и эффективное средство, которое поможет наладить спокойный здоровый сон. Ханты алтайского марала - это природная кладовая полезных для нервной системы веществ - белков аминокислот, жировых и минеральных соединений и нуклеиновых кислот. В течении процедуры через раскрывшиеся поры все питательные вещества поступают в организм и самым благоприятным образом воздействуют на нервную систему. ⠀

После процедуры мы предложим вам чай из алтайских трав с волшебным алтайским медом. ⠀

Мы ждем вас семь дней в неделю по адресу: Москвы, м. Алексеевская, проспект Мира, д. 102, строение 31

Кстати, какие еще средства борьбы с бессонницей вы знаете?