Визуализация предполагает яркое представление о мечте.
Человек должен в подробностях и максимально ярко представлять себе то, чего он хочет достичь. Не следует путать визуализацию с грёзами или мечтаниями: в отличие от последних, это целенаправленное действие, в ходе которого вы «проживаете» желаемый вариант развития событий, подключая к этому свои эмоции.
Все это накладывает свой отпечаток на подсознание, которое, в свою очередь, влияет на ваши действия и незаметно для вас «подсказывает» вам, какой вариант из множества возможных выбрать.
Вот, ты собрал в своем компе кучу картинок, как учили умные тренеры. Прописал на бумаге сценарий желаемого будущего. Каждый день напрягаешь мозги, чтобы представить свое желание, но все бесполезно. Ничего не происходит…
Визуализация – это про эмоции. Чтобы визуализация сработала, тебе нужно эмоционально прожить события желаемого будущего так, будто все уже случилось.
Прежде, чем приступать к практике настройся на настоящее. Выброси из головы мысли о прошлом и прекрати «прогнозировать» будущее.
Вот, мне надо в магазин, потом в детский сад и сдать отчет… Вчера поругался с мамой, утром машину припарковал на «пешеходе»… СТОП!
Чтобы визуализация сработала, тебе нужно остаться один на один со своим желаемым будущим. А для этого сперва нужно поймать настоящее. Проснуться. Включиться в жизнь.
- Если у тебя возникнут сомнения, а они возникнут, – просто игнорируй их. Сомневается – сомневайся. Но не бросай практику визуализации.
Желаю исполнения самых смелых желаний!