Сегодня все лень, ничего не хочется делать, хочется лежать и расслабляться..., а дел столько, что ещё больше хочется лениться 😫"
Часто ведь бывает такое состояние?
Но ведь хочется же успеть все...
Рассказываю, как это сделать.
"Утро сегодня не задалось, встал позже, чем хотела, завтрак пригорел, дети бесились по дому и чувство ужасной усталости накатывало временами.
Но работать все же надо. Ушёл в свой кабинет.
Настроился, вдохнул-выдохнул, сосредоточился, сделал практику иии тут поток мыслей идей и мыслей хлынул в голову 💥
Стало так легко и интересно, вовлекся в процесс и понеслась работа "
Что случилось?
Человек просто вошёл в ресурсное состояние, поймал нужный ему поток.
Этому можно научиться и впоследствии не заморачиваться над сложностью выполнения техники.
Что даёт ресурсное состояние:
- полную погруженность в одно дело и исключение распыления внимания на другие вещи
- интенсивная работа мозга - увеличивается КПД работы, повышается кретивность, появляется много нужных идей и мыслей
- повышается энергия - хочется все делать, состояние "горы сверну"
- вдохновение - как-будто открывается второе дыхание 😍
Ресурсное состояние - это одно из состояний измененного состояния сознания.
Это когда ты находишься в состоянии максимальной производительности, все получается легко, присутствует интерес, задор, у тебя куча энергии и ты вдохновдяешься тем, что делаешь 😍
Это состояние часто ловят предприниматели или учатся в него входить, чтобы их деятельность была наиболее эффективной.
Секреты по вхождению в ресурсное состояние:
✨Метод самовнушения - говори себе "Я уверенный в себе человек. Я все могу. У меня все получается" - повторяй это несколько раз про себя или вслух и потом удивишься, как это работает.
✨Любимая музыка - часто у человека получается сосредоточиться только под свою любимую музыку. Так включи её и начни работать! Или включи её перед тем, как собираешься делать дело, сделай несколько вдохов-выдохов и насоройся на работу.
Такие секреты помогают входить в ресурсное состояние и делать прорывы в своём деле 💪
И помни, ресурс ниоткуда не берётся и никуда не девается. Это энергия,которая трансформируется в разные состояния и распределяется на разные жизненные события.
Чтобы получить эту энергию одним разом и много, нужно не распылять своё внимание на другие лишние события, которые тебе на данный момент только мешают.
Поэтому важное правило ресурсного состояния - быть сконцентрированным на одном деле и не отвлекаться на другие дела. Если ты отвлекаешься, ты сразу перенаправляешь часть энергии в другое русло.
Не забудьте поставить лайк и подписывайтесь на канал ☺️