Выбор одежды, в которой Вы будете играть очень важен, от него зависит качество игры, эффективность занятий и Ваше здоровье. Если Вы хотите начать заниматься футболом, тогда Вам понадобятся:
- Спортивный костюм и тёплая куртка.
- Майка, шорты, гетры и щетки.
- Для вратаря— комплект вратарской формы, перчатки.
- Бутсы
- беговые кроссовки, кеды.
- Мяч
Спортивный костюм нужен не только для того, чтобы играть в нём зимой. Когда вы присели отдохнуть, или закончили тренировку, лучше сразу одеть ветровку, чтобы не простудится. Тело после занятия горячо, и легкий сквозняк, может принести неприятности. А в холодное время года лучше иметь тёплую куртку.
Спортивная форма, гетры, щетки
На сегодняшний день, вся форма шьется из синтетики, но вот в чем вопрос, качественная ли она? Футболка из качественной синтетики стоит не дёшево, но зато она пропускает влагу от тела, хорошо стирается, не меняет и не теряет форму. Если же покупать недорогую синтетику, тогда следует одевать под футболку белье из натурального хлопка.
Гетры выбирать-немудрёное дело, нужно только знать на какой позиции Вы будете играть. Следовательно, если выбирать для защитника, то больше подойдут толстые гетры, так как он часто вступает в контакт с соперником, стелется в подкатах, и особого контроля над мячом не требуется. Если приобретать гетры для нападающего, то лучше подойдут тонкие гетры, для более тонкого чувствования мяча. Но в итоге выбор за Вами.
Щитки можно покупать самые обычные, но лучше с защитой голеностопного сустава.
Экипировка для вратаря
Для голкипера нужно приобрести специальный свитер с длинными рукавами и вратарские шорты либо брюки. В чем плюс вратарского свитера и шорт, так это в том что на них есть дополнительная защита, правда от синяков она не спасёт, а вот от царапин и содранной кожи—вполне. Во времена СССР, мальчишки, которые стояли на воротах, сами пришивали себе своеобразную защиту в виде куска тонкого поролона. Выбор по покупке шорт или брюк—за Вами, но многие считают, что в шортах удобнее так как они не сковывают движения, что так важно для киперов, и к тому же, не так жарко. Перчатки иметь обязательно, как показывает практика, лучшие перчатки продаются по средней цене. Выбирать вратарские перчатки, советую с сеточкой, чтобы рука "дышала". В таких экземплярах прохладнее и удобнее. Если у Вас будет игровая практика, и Вы будете заниматься всерьёз, лучше купить две пары перчаток, одни для тренировок, другие для игр. Когда перчатки в которых Вы играете перестают "липнуть" к мячу, купите новые, а старые игровые, оставьте для тренировок. Если покупать футбольную обувь для вратаря, то лучше приобрести бутсы с 6 шипами, но длинными—18 мм.
Бутсы
Выбирать такую обувь нужно очень тщательно. В магазинах их много, но когда дело доходит до примерки, выбор сужается. Не стоит покупать только бутсы именитых брендов, важно ведь качество, а не понты! Иногда у начинающих возникает вопрос, какие бутсы лучше—из кожзаменителя или из натуральной кожи? Самые лучшие бутсы для Вас, это те, которые Вам по ноге, но нужно ещё и учитывать то, что натуральная кожа растягивается, а вот кожзаменитель—нет. Так что если покупать кожзаменитель, тогда точь-в-точь по размеру, а если приобретать настоящую кожу, тогда тоже по размеру, даже чуть меньше. Также не стоит покупать футбольную обувь на размер больше, тренируясь в такой обуви, Вы рискуете получить травму, впрочем, и удары в них не получаются качественными. Ещё нужно присматриваться к количеству шипов на подошве. Если Вы собираетесь играть на мягком грунте, тогда достаточно 6 шипов, но так как полей с таким покрытием у нас немного, лучше покупать бутсы с 12-13 шипами. Имеется в магазинах вариант со съемными шипами, однако это довольно дорого. Не нужно покупать сразу самые дорогие бутсы, новички, порой даже не чувствуют разницы. Если у Вас нет возможности регулярно тренироваться на настоящем поле, можно приобрести специальную обувь—копочки(сороконожки). Такая обувь предназначена для игры на полях с искусственной травой, для игры на гравии и даже на снегу. Ещё один вид футбольной обуви—это футзалки. Данный тип обуви предназначен для тренировки в спортзале, асфальте.
Мяч
Конечно же неотъемлемым атрибутом тренировок является мяч. И тут нужно сразу определить в какой локации Вы играете—на улице или в зале. Если мы говорим про улицу, тогда нужно иметь мяч 5 размера, это оптимальный размер, им играют даже профессиональные футболисты. Если же идёт речь о зале, тогда это мяч поменьше, с размером 4. Этот мяч тяжелей, но его более приятно контролировать. Лучше всего выбирать всепогодный мяч для тренировок, он зачастую яркого цвета чтобы его было хорошо видно и в сумерках и зимой и вообще в любую другую погоду. Тренировочные мячи прочнее по сравнению с игровыми так как рассчитаны на повышенную нагрузку. Но стоит учитывать то что таким мячом не потренируешься и не поиграешь на асфальте. Для такого покрытия подходят мячи с прорезиненным покрытием. Поэтому стоит подумать сначала о покрытии на котором будет использоваться мяч. Покупать мячи следует средней стоимости, так как они служат больше дорогих, но и совсем дешёвые тоже не стоит приобретать.
К футбольной экипировке можно добавить спортивную сумку или рюкзак.
