Многим будущим мамам трудно распознать точный момент, когда ребенок переворачивается во время беременности. По этой причине мы пришли к вам на помощь с полезной информацией и серией рекомендаций, о которых стоит помнить, чтобы вас не застало врасплох.
Полезная информация о беременности
Нет двух одинаковых созданий, поэтому то, что вы чувствуете с одним ребенком, может не повторяться со вторым. Нет никаких правил или стандартов измерения. Единственный точный способ определить, как сидит ваш ребенок – это УЗИ.
Восприятие момента, когда ребенок переворачивается с ног на голову, может быть очень важным, потому что это означает, что он готов к рождению (в этом положении есть вероятность, что роды будут легче и, возможно, быстрее, потому что ребенок будет прекрасно вписываться в таз). Вот причины, по которым полезно знать, когда ребенок переворачивается:
- на самую узкую точку шейки матки оказывается большее давление, которое увеличивает ее, способствуя выработке гормонов, необходимых при родах;
- когда ребенок движется через таз под определенным углом и вверх ногами, его легче «выгонять»;
- когда ребенок достигнет дна таза, он, естественно, немного повернет голову, что означает, что эта часть находится в самой большой части вашего таза; в этом положении его голова будет скользить под лобковой костью.
В этом отношении есть несколько признаков, которые могут помочь вам определить местонахождение головы ребенка. Но обычно, в зависимости от вашего тела и ребенка, это происходит между 28 и 32 неделями беременности, но это также может произойти в 36 недель или даже за несколько минут до начала родов. Мы не должны забывать, что есть ситуации, в которых дети вообще не переворачиваются головкой вниз.
С точки зрения того, что чувствуют матери, когда ребенок переворачивается, многие женщины сравнивают это с ощущением прыжка, сопровождающимся болью; однако большинство из них может отличить момент «кувырка» ребенка от его обычных движений.
Как ты сможешь узнать, что ребенок перевернулся?
Важно помнить, что ребенок очень активен в утробе матери и что его положение может меняться несколько раз, даже во время родов. Хотя УЗИ может подсказать вам, где находится ребенок, вы можете руководствоваться своими собственными чувствами, чтобы определить, где находятся его части тела. Признаки того, что ребенок перевернут, включают:
- Если вы слегка нажимаете в районе лобковой кости и чувствуете что-то круглое и сильное, то это голова ребенка. Если в матке чувствуются всего лишь несколько движений, ребенок перевернут. Но если вы чувствуете что-то круглое и мягкое, это, как правило, спина ребенка.
- Если вы чувствуете икоту ребенка в нижней части живота, значит, голова у него опущена вниз.
- Когда вы чувствуете трепетание в нижней части живота и удары ребенка в верхней части, есть большая вероятность, что ребенок перевернется головкой вниз. Это трепетное ощущение создается его пальчиками и ручками, а удары – ногами и коленками малыша.
- Если вы не чувствуете сильную боль в животе около или ниже ребер, это означает, что ребенок перевернут головкой вниз.
- Последний вариант проверить, как ребенок находится в утробе матери – это прослушивание партнером его сердцебиения.
Что вы можете сделать, чтобы помочь ребенку перевернуться?
Если вы понимаете, что ребенок еще не принял оптимальную для родоразрешения позу, вы не должны паниковать. Иногда стресс и напряжение могут удерживать ребенка в не идеальных позах. Вам сможет помочь мануальный терапевт, а также пренатальный массаж.
Существует также большая вероятность того, что ребенок будет переворачиваться во время родов. Но вы можете сделать несколько действий, чтобы помочь вашему ребенку перевернуться. К счастью, это лишь некоторые полезные жизненные привычки, которые можно применять независимо от ситуации:
- Попробуйте это упражнение: пока вы находитесь в вертикальном положении, слегка двигайте бедрами. Это движение почти всегда заставляет ребенка переворачиваться.
- Старайтесь как можно больше ходить на руках и коленях (не несколько минут, а как минимум 15-20 минут). Это полезное упражнение. Для большего чувства расслабления включите приятную музыку.
- Что бы вы ни делали, не поднимайте ноги, лежа на спине. Этот жест может вернуть малыша в тазобедренное положение.
- Плавайте животом вниз, если вы идете в бассейн, но избегайте стиля плавания лягушки. Ноги должны быть прямыми.
- Даже если это кажется неудобным, постарайтесь спать, используя подушки для поддержки (если у вас есть разрешение вашего врача).
- Существуют и другие виды упражнений, которые могут помочь ребенку перевернуться, но лучше всего проверить, подходят ли они вам у акушера-гинеколога или акушерки.
Наконец, важно помнить, что детки в материнской утробе очень сильно двигаются и крутятся, в том числе во время родов. Поэтому есть высокий шанс, что независимо от того, в каком положении они находятся в данный момент, они не будут в нем через несколько часов. Но нет причин для беспокойства, если ребенок находится в тазовом предлежании, или у него не опущена головка в конце беременности, потому что большинство детей в этой презентации крутятся как раз перед стадией изгнания из родов. Пока вы регулярно консультируетесь с врачом и учитываете его рекомендации во время беременности, у вас нет причин для беспокойства. А когда придет время рожать, врач узнает, что лучше для вас и вашего ребенка и требуется ли кесарево сечение.