Что из себя представляет наша жизнь?
Бесконечный забег от дома до работы и обратно. С редкими перерывами на отпуск или выходные.
Мы игнорируем сигналы тела, который воет от постоянных перенагрузок, закидывает себя лекарствами и бежим дальше
А потом, бах! И привет больничный, да не простой, а с какими-нибудь осложнениями. Ведь за редким исключением, мы не умеем отдыхать.
Карантин нам на пользу
Так, что вынужденный простой и сидение дома могут и должны помочь нам восстановиться и переосмыслить свой график жизни.
- О спорт, мы жизнь!
Мы сами выбираем, что делать на карантине и самоизоляции. И понятно, что большинство выбирает диван, сериальчики и сомнительную еду из доставки. И вот тут мы можем сделать первый шаг к пользе.
Вместо этого мы начинаем следить за тем, чем питаемся. Ведь времени полно!
А заодно заменяем наш любимый диван спортивным ковриком. Встаем в позу собаки, держим планку.
Многие спортивные клубы и блогеры предлагает бесплатные программы.
- Косметику - долой!
Перерыв в использовании косметики отлично скажется на коже лица. Она наконец-то вздохнет свободно. Можно поделать много разных масочек и дать коже долгожданный перерыв.
- А, что там у нас в шкафу?
Отличное время, чтобы вытащить все вещи из шкафа и медленно и планомерно все перебрать. Не носили, что-то больше года? Может пора это убрать совсем?
Подготовьте вещи на летний сезон, посмотрите, что уже годится только для дачи?
Безделье - зло
Занимаясь этими и другими маленькими делами в доме, вы не утоните в пучине безделья и уныния. Ваше настроение будет хорошим, а преображение кожи и тела станет приятным бонусом.
А чем Вы занимались или занимаетесь на самоизоляции?
Нашли новое направление для себя?