Я ленивый человек, но это не значит, что я не встаю с дивана целый день. Нет. Просто мне тяжелее делать обыденные вещи, чем более энергичным людям)
Как же делать домашние дела, не заставляя себя, не испытывая отвращение, негатив и не доводить себя до стресса и депрессии. А это ведь в свою очередь приводит к различным болезням. Кому это нужно?
Несколько простых советов:
- Обычно есть несколько дел, которые нужно выполнить. Не делайте все сразу - выбирайте желанное именно сегодня дело. Например, я не хочу сегодня мыть пол, но я бы с радостью поделала работу в саду. Значит пол я помою позже или завтра. Подчиняйтесь своим желаниям.
- Обязательно ли доводить работу до конца? По своему опыту, могу сказать, что смена деятельности отлично помогает в рутинных делах. Например, мою посуду сколько могу, потом иду пылесосить. Пропылесосила, пошла домыла посуду. Не стоит переживать, если что-то не доделали, ничего страшного не произойдет, а нервы останутся целы.
- Поддержание чистоты проще, чем убирать каждый раз все заново. Прочитала где-то этот совет и теперь им успешно пользуюсь) Все просто: каждый день, когда идете в комнату, на кухню, ванну и т.д., относите вещи по пути на свои места.
- Покупайте новое: средства для мытья, швабры, тряпки и тому подобное. Это поднимает настроение и мотивирует на тестирование новой вещи в деле. Кстати, швабр для мытья пола сейчас огромный выбор, очень важно выбрать удобную и подходящую Вам. А пыль я люблю убирать влажными салфетками. Это не экономно, зато приятнее, быстрее и чище, чем развозить грязь тряпкой.
- Если у Вас нет больших проблем с финансами, упрощайте уборку в доме с помощью умной техники) Вы не пожалеете о покупке! Свободного времени станет больше, а дома чище)
- Когда в доме дети, подключайте их к работе, это пойдет и им и Вам только на пользу! Включите любимую музыку по - громче и превратите уборку в веселое занятие. В игровой форме и детям и взрослым легче справляться с рутиной.
- Если очень устали после работы или возились с детьми целый день и не хочется заниматься домашними делами, НЕ надо. Отдыхайте, не вините себя, вечер отдыха пойдет на пользу нервной системе, а грязная посуда никуда не убежит.
- Разделяйте труд! Как правило, женщина ухаживает за детьми, готовит, убирает, стирает, так а теперь ещё и работает. Добились женщины того чего хотели - работать. Но остальные обязанности с них же никто не снял) Так что поделиться домашними делами с мужем будет честным решением. Нет ничего плохо в просьбе о помощи у него или детей. Например, готовить вкусняшки на ужин можно всем вместе!
По поводу приготовления еды. Я не люблю готовить каждый день. Есть женщины, которым это доставляет удовольствие - весь день стоять у плиты, но я не такая. Стараюсь готовить сразу на несколько дней вперёд, но если все закончилось, а желания готовить нет, заказываю еду или идём в кафе и даже денег не жалею на это, так как чужая еда и отдых поднимают настроение.
Здоровье и позитивный настрой важнее денег. Берегите себя, не тратьте свои нервы на пустяки, находите способы делать любые дела с удовольствием.
