Лень - образ жизни или вынужденная пауза?
Перегорел на работе, устал от домашней рутины, стресс "съел" остатки активности.
Результат: отсутствие настроения, апатия, бессилие и полное отрицание необходимости выполнения поставленных задач.
Долго в этом состоянии задерживаться нельзя! Лень не упустит возможность съесть вас с головой, а этого допустить нельзя. Надо действовать.
Вот одна хорошая практика.
Когда я понимаю, что тону...
Вспоминаю теплый летний день из моего детства. Знойный выдался денёк. Я в сандалях на босу ногу и сарафане в ромашку гуляю по залитому солнцем городу детства.
Температура на термометре неприлично высока для северных широт. Приближение грозы так и парит в воздухе.
И она случилась. Огромные звонкие капли дождя медленно, но верно стали ударяться о землю. Дождь сначала осторожно спускался на город, но постепенно входил во вкус, набирал обороты, чтобы показать всю накопленную мощь.
Спасаясь от непогоды, я со всех ног мчалась домой. Сандали промокли, ногам было скользко и неудобно.
И мне так захотелось их снять...
Просто снять, просто бежать босиком, просто шлёпать по лужам и дружить с дождем.
Это был тот самый миг счастья. Такого простого, искреннего, неповторимого. Босиком по лужам и пусть весь мир подождёт!
Вспомните момент счастья
В минуты грусти, это самое верное лекарство: окутать себя теплым воспоминанием и погрузиться в момент счастья.
Закрыть глаза, представить картину прошлого, побаловать себя приятными, согревающими, теплыми эмоциями. Они смогут подарить стимул двигаться дальше!
Это может быть все что угодно: подарок на день рождения от мамы, первое свидание с любимым, встреча с новорожденным сыном или покупка платья на первую зарплату.
Счастье - оно ведь такое разное, у каждого из нас тот самый миг неповторим.
Попробуйте побаловать себя воспоминаниями. Поищите стимул двигаться дальше в себе.