Большинство из нас так или иначе сталкивались с депрессией, будучи в этом состоянии или наблюдали данный недуг в лице своих близких, друзей или знакомых. Коснуться она по сути может абсолютно каждого, вне зависимости от возраста,пола,социального и материального положения. Согласно статистике от расстройства психики хотя бы раз в жизни страдал каждый второй человек на земле . У женщин, кстати, данное заболевание диагностируют в разы чаще, чем у мужчин. Люди поборовшие депрессию делятся тем, что не сразу осознавали и понимали,что их настигла именно она и обращались за помощью лишь спустя время, кто-то мог долгими месяцами мучиться и уповать на то, что симптомы пройдут со временем самостоятельно.
Депрессию трактуют, как болезнь. Важно понимать, что данное психическое расстройство прекрасно лечится при должном обращении к врачу и соблюдении лечения. При диагностики депрессии необходимо учитывать наличие не менее 4-5 ти соответствующих симптомов продолжительностью в течение нескольких недель, т.к. кратковременные признаки совсем не сигнализируют о болезни. Различают депрессию лёгкой , средней и тяжёлой степени тяжести.
Специалисты в области психиатрии выделяют следующие опознавательные маркеры каждой ступени:
Лёгкая степень тяжести ( 1 ступень) имеет слабовыраженные признаки и характеризуется 2-3 мя симптомами: снижение настроения, человек способен контролировать свои эмоции и переключаться с негатива на позитив, отмечается некоторая рассеянность, хандра, сложно отличить от грусти и меланхолии, сопровождается внутренним психическим напряжением, нарушений биохимии головного мозга практически нет. В общем и целом всё это не мешает нормальной жизни и трудовой деятельности за исключением эмоционального дискомфорта. Данная стадия подвергается самостоятельной регрессии, но при желании можно не стесняясь обратиться за квалифицированной помощью, дабы не запустить своё состояние до следующей стадии.
Средняя степень тяжести ( 2 ступень) более заметна для окружающих, обусловлена снижением выражения социального и профессионального функционирования, что препятствует развитию и реализации личности, чувство тревоги и разочарования в жизни, могут быть выявлены обсессивно- фобические расстройства. Рекомендуется помощь специалиста.
Тяжёлая степень тяжести без психотических симптомов (3 ступень) наблюдается проявление более 5 симптомов среди них могут быть : апатия, присутствует состояние дистимии, признаки психомоторной заторможенности, заниженная самооценка, часто возникают деструктивные мысли, проблемы со сном, синдром хронической усталости, чувство вины, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, несоблюдение элементарной гигиены, замкнутость в себе и нежелание общаться с людьми, отрицание реальности, повышенная тревожность и раздражительность, появляются суицидальные мысли. Физиологические признаки: головные и мышечные боли, изменение пищевого поведения, нарушение психомоторных функций, расстройство жкт, нарушение менструального цикла у женщин и эректильной функции у мужчин, запоры. Биохимия головного мозга уже пострадала и не подвергается самостоятельному регрессу .
Тяжёлая степень с психотическими симптомами. Наиболее опасная фаза, т.к. человек совершает или же имеет желание покончить жизнь самоубийством. В таком состоянии не покидают мысли о собственной бесполезности и ненужности жизни. Могут наблюдаться галлюцинации, истерические припадки, соматические нарушения, биохимия головного мозга сильно нарушена, без медикаментозного лечения не обойтись.
Степень тяжести может зависеть от причин, способствующих её формированию и индивидуальных особенностей человека. Для того чтобы определить тяжесть выраженной депрессии самостоятельно, используют специальную психодиагностическую шкалу Гамильтона или Бека https://psytests.org/clinical/bdi-run.html . Стоит отметить, что на основании полученных результатов не нужно полагаться на 100% результат и лично ставить диагноз, тем более заниматься самолечением. Тест служит лишь подсказкой и при наличии высокого балла есть необходимость обратиться к специалисту.
Что может послужить причиной такому заболеванию?
Генетическая предрасположенность; гормональный дисбаланс ; когнитивные причины; заболевания соматического рода; ситуационные причины; побочное действие сильнодействующих препаратов.
Согласно исследованиям во время депрессии, особенно, тяжёлой меняются биохимические процессы в мозгу. Когда нарушается выработка дофамина, норадреналина и серотонина, а именно они отвечают за энергию, работоспособность и настроение человека наступает апатия и отсутствие энергии. Очень важно не пускать на самотёк опознанные маркеры, а работать с ними, обращаться за помощью и начинать лечение.
К кому обратиться за помощью?
Врач-психотерапевт,психиатр
Как проходит лечение?
Врач назначает индивидуальную программу лечения и реабилитации с последующим наблюдением до полного выздоровления.
Лечение основано на применении восстанавливающей терапии и на лечении медикаментами. Важная составляющая лечения- это активное желание самого человека вылечиться. Самостоятельно, особенно, при легкой степени тяжести стоит больше времени проводить на свежем воздухе, в приятной обстановке и компании людей, уделять время занятию любимым хобби, спортом, практиковать медитацию, познавать что-то новое для себя, по возможности менять обстановку на некоторое время для новых впечатлений и положительных эмоций.
Надо отметить, что тем кто проходит курс лечения не рекомендуется прекращать его при наступлении улучшения и отказываться от консультаций лечащего врача, т.к. это может привести к рецидивам и обострению заболевания.
Дорогие читатели! Поделитесь в комментариях: Был ли у вас или ваших близких/друзей/знакомых опыт пребывания в состоянии депрессии? Как быстро распознали данное заболевание и как быстро из него вышли?