,СТАРОСТЬ ТАКАЯ ЖЕ БОЛЕЗНЬ И С НЕЙ НУЖНО БОРОТЬСЯ ,, -Илья Ильич Мечников . Великий русский ученый . Лауреат Нобелевской премии 1908 г.
Возраст это просто цифры.
Это канал ,,КАРАТЕ ДЛЯ БАБУШЕК И ДЕДУШЕК,,
Я , плюс КАРАТЕ в 62 года, плюс ТЕСТОСТЕРОН БОРЕМСЯ С АСТМОЙ . Также мне пришлось самому для себя разрабатывать свою методику борьбы с АСТМОЙ И СТАРОСТЬЮ.
Давно известно о положительном влиянии тестостерона на здоровье человека.
Занятия спортом и активные движения активизируют обменные процессы в организме человека.
Занятия спортом помогают организму поддерживать уровень тестостерона на должном уровне. Однако сидячие виды спорта не очень влияют на выработку тестостерона.
Для его увеличения /тестостерона/ необходимо заниматься активными видами спорта.
Активные виды спорта активизируют циркуляцию крови и увеличивают количество тестостерона в организме человека.
КРОМЕ того, что тестостерон увеличивает выносливость организма, он помогает сжигать подкожный жир и избавляться от лишних килограммов. Также влияет на увеличение и силу мышц человека.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ТО, ЧТО ТЕСТОСТЕРОН ВЛИЯЕТ НА ЛЕЧЕНИЕ АСТМЫ. !!!
Это подтверждают исследования ряда отечественных и зарубежных ученых .
Ученые из университета ДЖОНА ХОПКИНСА и университета ВАНДЕРБИЛЬТА обнаружили , что на заболеваемость АСТМОЙ влияет УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА в организме человека.
Благодаря тестостерону меньше выделяется веществ вызывающих воспалительные процессы в организме человека.
Также ученые приводят примеры, что по статистике считается, что женщины в два раза чаще мужчин страдают астмой-- так как уровень тестостерона у них меньше чем у мужчин.
Сразу скажу, что я за повышение тестостерона только спортом и правильным питанием, а не таблетками и инъекциями. О моем опыте я расскажу в следующих публикациях...
Теперь по поводу моих мучений и моей жизни с АСТМОЙ. Я перерыл массу публикаций о лечении АСТМЫ. Пересмотрел кучу роликов и видео. Посещал врачей и лечился в стационаре.
Везде схемы лечения одинаковые.
Лечение дает некоторое временное облегчение переходящее со временем в ухудшение. Денежные затраты на лечение очень большие.
Заболевших астмой все больше. А будущее и сама жизнь у астматиков просто ужас. У всех АСТМАТИКОВ кого я встречал
и с кем лежал в стационаре медленно , но уверенно состояние ухудшается.
На сегодняшний день я для себя выработал методику лечения АСТМЫ. АСТМУ Я НЕ ВЫЛЕЧИЛ, НО КАЧЕСТВО МОЕЙ ЖИЗНИ ЗНАЧИТЕЛЬНО УЛУЧШИЛОСЬ .
Сразу хочу сказать, что ни каких народных рецептов и методик я не использую И не приемлю.
Именно для этого, для БОРЬБЫ С АСТМОЙ , год назад я стал активно тренироваться в секции КАРАТЕ КУДО. Занимаюсь три раза в неделю по 1.5часа.
Сейчас мне 62 года. Рост 186см. Вес 115кг.
Июль 2020г. Удар в прыжке.
Спорт . Физические нагрузки. Быстрая ходьба, но не менее часа, также влияют на астму.
Мои пожелания! Не важно сколько вам лет и какое состояние вашего
здоровья. Движение движение и еще раз движение. Но только не прогулки для нагуливания аппетита. Лежа на спине и крутить в воздухе велосипед это то же движение которое запускает в вашем организме процессы омоложения.
Наш организм уникальная самонастраивающаяся система. Наша задача не мешать и немного помогать самому себе. И ВЫ УВИДИТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
У меня сильнейший варикоз на обеих ногах и полное плоскостопие. Я делаю специальные упражнения плюс карате. Ничего у меня не болит. Ноги не крутит. Болезни мне не мешают. Это я им мешаю.
Выполняя ударные техники руками и ногами , даже в медленном режиме, я массирую свои легкие .
Также выполняя ударные упражнения, а это работа моих легких в разных режимах я чувствую , что значительно легче отходит мокрота из моих легких.
Также занимаемся мы карате босиком , А ЭТО РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ МОЕГО ОРГАНИЗМА. Поэтому я стал регулярно заниматься в секции карате кудо три раза в неделю. Конечно я также использую лекарства для лечения АСТМЫ. А также еще ряд методик для лечения астмы.
Даже ингаляции небулайзером я делаю не просто вдыхая лекарство, а одновременно обязательно массирую специальные точки на теле, что позволяет лекарству намного глубже проникать в мои легкие. А так же активизирует жизненные процессы в моем организме.
И как следствие состояние моих легких медленно, но уверенно улучшается.
Июль 2020г. Я разминаюсь.
Кроме занятий карате в секции я обязательно занимаюсь собой отдельно. Делаю специальные упражнения для нормального артериального давления , для своего варикоза и плоскостопия, упражнения для суставов , специальные дыхательные упражнения и еще многое другое . САМ дома заряжаю воду на излечение от болезней и позитив.
Я ПОДРОБНО об этом поделюсь с ВАМИ в след.. публикациях.
,СТАРОСТЬ ТАКАЯ ЖЕ БОЛЕЗНЬ И С НЕЙ НУЖНО БОРОТЬСЯ ,, -Илья Ильич Мечников . Великий русский ученый . Лауреат Нобелевской премии 1908 г.
Возраст это просто цифры. Всем здоровья!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ. Карате для бабушек и дедушек.
ТОЛЬКО МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. НЕЧЕСОВ ВЯЧЕСЛАВ.