Прошли сутки с того момента как я решила худеть, и поскольку я обещала давать отчёт каждый день. Пишу, что из этого выходит.
Вчера я много ходила и много пила воды, ела мало и чуть чуть. Из еды были только макароны с яйцом. Встав сегодня на весы я увидела результат:
На 1. 9 кг меньше чем вчера. Это уже маленькая победа. Нужно продолжать в том же духе, главное чтоб вес не встал. А поскольку я только что проснулась, нужно обязательно выпить стакан воды натощак. И пить как можно больше воды в течении дня. Н на завтрак пожалуй приготовлю два варёных яйца и за планирую прогулку с собакой. А поскольку ходить нужно много, постараюсь прогуляться с ней подальше.
Напомню, что я хочу снизить вес до 55 кг ( если получится ) и сделать я это хочу, как можно быстрее. На все провсе у меня 2 недели.