На просторах интернета сегодня можно найти много информации об ожирении, диетах, правильном питании, здоровом образе жизни и т. д. И у всех своя правда. Перед тем, как вы прочитаете эту статью, хочу напомнить Вам одну простую истину «мы – то, что мы едим» и никак иначе.
С проблемой ожирения сейчас борется весь мир, так заявляют средства массовой информации. Но на самом деле только оглашают статистику больных ожирением и сопутствующих нему болезней.
Теперь хочу показать, чем кормили людей в советских столовых.
То была еда из натуральных продуктов: гречка, рис, картофельное пюре, компот из яблок, котлетки говяжьи на пару, какао. И что сейчас предлагают рестораны быстрого питания массовому потребителю: соус химический, котлета из мяса механической обвалки, т.е. из мусора, если называть вещи своими именами.
Давайте сразу подробнее поговорим о мясе механической обвалки. Делают такое «мясо» из костей, перьев, кожи, сухожилий, всего того, что Вы выбрасываете в процессе приготовления пищи в домашних условиях. Это отходы мясного производства, за которые вы платите, как за мясо. О полезности такого продукта и речи быть не может, ведь чтобы сделать его вкусным, надо изрядно приправить химикатами. Выглядит оно довольно аппетитно))).
А что говорить о заменителе молочного жира, сейчас из него делают даже мороженное. Вместо натурального продукта добавляют дешевое пальмовое масло (в странах где производят это сырье, люди не применяют его в пищевой промышленности). Глутамат натрия это вообще отдельная тема, если хотите можете почитать про этот порошок и его воздействия на вкусовые рецепторы (просто сделайте запрос в поисковике).
Пишу я это все к тому, что в СССР почти не было проблем с ожирением, связанного с пищевым расстройством, обжорством и т. д. Все потому, что люди питались натуральной пищей, не подверженной химической обработке. Если это было мороженное, то оно было из коровьего молока, а не из пальмового масла; Если была котлета, то из мяса, а не из мусора с ароматизаторами.
Сейчас многие блогеры пропагандируют здоровый образ жизни, типа ешьте куриную грудку, отварной рис, фрукты. Да, в принципе все правильно, но хочу к этому добавить, ешьте все натуральное: окорочка запеченные, сало с черным хлебом и это тоже будет правильное питание. Вредно будет съесть какой-нибудь ..ургер или ..агетс. Ешьте все то, что по минимуму подвергалось химической обработке.
Ожирение – это следствие, а не причина. Причина – еда, которой кормят население нашей страны «добросовестные владельцы пищевой промышленности». Прибыль, и этим все сказано.
Всем здоровья и долголетия. Подписывайтесь на канал и будьте в курсе.