Когда слышите слово баня, что первое приходит на ум. Наверняка жар, веники, запах смолы и дерева. Россию сложно представить без этого атрибута. Для каких то зарубежных стран бани считаются дикостью, для кого-то даже пыткой, но это не про нас. Мы любим нагреть баньку до 80-100 градусов, так еще и получать удовольствие от такой экстремальной жары, не говоря еще о вениках.
Но задумывались ли вы, как баня влияет на организм, а тем более баня по черному. Ведь в такой исполнении баня не имеет вывода для копоти и она оседает прямо на стенках внутри помещения. Для кого то это может показаться неприемлемым, но давайте разбираться.
В плюсы такой бани можно отнести ее максимально быстрый прогрев, ведь тепло отдается практически напрямую и никуда не уходит. Способствуют этому и малые габариты, которые обычно для такой бани используют. Но как же влияет баня по черному на организм.
Одним из плюсов черной бани перед белой является обеззараживающий эффект от деготи. Ведь деготь по составу это набор углеводородов, а они стерилизуют. Также плюсом является высокая влажность воздуха, которая порой достигает 100 процентов. Это благотворно влияет на дыхательную систему. И еще в бане по черному присутствует инфракрасное излучение, которое несет благоприятный эффект для всего организма.
К минусам такой бани можно отнести то, что в ней невозможно находится с полным животом. Ведь на баню и переваривание пищи нужно большое количество энергии. Еще нельзя находится с мокрой головой, это может привести к тепловому удару, ведь вода ускоряет процесс передачи тепла организму. Так что будьте внимательны и следите за ощущениями организма и парьтесь в удовольствие.