Здравствуйте, уважаемые читатели канала.
Йога. Это слово уже не такое загадочное, как во времена моей молодости. Помню, вышел тогда фильм – «Индийские йоги, кто они?» Вот шума наделал. С тех пор прошло 50 лет, йога приобретала всё большую популярность и постепенно из таинственного, где-то даже мистического, учения переросла в обыкновенную растяжку для людей, ни на что более не способных, как только валяться на коврике и «делать лицо».
Сегодня хочу реабилитировать это многотысячелетнее холистическое учение и даже скорее мировоззрение, которое в угоду многим «провайдерам» от бизнес-физкультуры переделано под насос для выкачивания денег с беспечных и малосведущих людей.
Начну с того, что имею права говорить на эту тему, поскольку целый год занимался йогой, причём именно йогой, а не её заключительной фазой под названием «шавасана», все кто в теме, знают эту замечательную позу, которую ждут, как манну небесную, чтобы лежать и ни о чём не думать, хотя я бы сказал, "думать не о чём".
Никого не агитирую менять мировоззрение, ментальность или не дай бог чего похлеще. Пусть многотысячелетние йоговские практики не занимают ваши умы, достаточно ваших тел, хотя, если честно, одно без другого в настоящей йоге не фурычит.
Но в йогу входят медленно и постепенно, как на Дерибасовскую. Если кто-то серьёзно поработает годик - полтора с настоящим гуру, как выпало мне, то может и захочет узнать нечто большее, чем просто, каково оно смотреть на мир, стоя на голове.
Прошло 7 лет, как в Калининграде мне пришлось прервать обучение у настоящего йогина - Романенко Владимира Андреевича, и сегодня я серьёзно упахался для сьёмки далеко не самых трудных асан из числа тех, что выполнял когда-то. Даже не ожидал, что практически ноль без палочки, но ничего не поделаешь, говорить на тему йоги может каждый, а компетентность здесь доказывается лишь практикой. Поэтому пусть фигня, пусть коряво, но хоть как-то. Надеюсь, Романенко не читает Дзен и эти фото никогда не увидит.
Так вот, уважаемые, если асаны делать без особых заморочек с дыханием, без потоков энергии, без медитативных практик, то и просто одной физики хватит вам выше крыши. Очень полезно заставлять мышцы работать иначе, чем обычно, и йоговские асаны – это ничто иное, как такая альтернатива.
Будете лежать замертво от полученной нагрузки, если только не филонить, потому что йога – это прежде всего искусство расслабляться в фазе напряжения, которым вы напрочь не владеете и поэтому должны увидеть свою ущербность. Очень вдохновляет и лечит от гиперборейства. А ещё открывает мир по-новому. Не спрашивайте, что это значит, когда почувствуете, тогда только и узнаете.
Понравилась статья подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии.