Велопрогулка ранним утром это особое наслаждение. Зарядка для организма, наполнение и насыщение энергией, свежий воздух и ветерок. Всякий раз восторгалась теми, кто встает в 5 утра и мчит на тренировку, пробежку, прогулку, но сама не была спортивной.
Утреннее солнце давало надежду на достаточно длинную покатушку вдоль реки Снежеть. Река находится в Брянской области, левый приток Десны. Название происходит от белых словно заснеженных, берегов этой речки.
Но дождь вносил коррективы в мои планы, пару раз загоняя меня под мост, где я и пережидала более сильные его фазы. Мост был под старой железной дорогой, которая уже давно не выполняет свою функцию.
А дальше, в Брянском лесу... клевер, брусника, лесные ландыши, цветущая земляника - небольшая доля всего, что я заметила. А ещё сосна в форме лиры. И веточка с паутиной на солнце - как хрусталь. На карьере уже знакомая лягушачья филармония: я постояла на берегу болотца, увидела, как жабы раздувают щеки, толкаются и словно скользят по воде. Ближе к концу прогулки услышала иволгу, довольно скрытную птицу, звуки издаёт похожие на кошачьи и прячется в самой гуще веток.
Про пользу велосипедных прогулок знают многие. Они улучшают обмен веществ, заснуть получается намного быстрее. В целом чувствуешь себя крепче и активнее. Кровь начинает быстрее циркулировать, снабжая все органы кислородом.
Велопрогулки это самый незатейливый способ получить дозировку счастья, отличный способ отвлечься от навязчивых дум. Проезжаешь только пару километров — и уже всё ненужное из головы вылетает.
Повторяющиеся движения, стабильное дыхание — все это приводит в порядок голову и ощущения. Принудительная вентиляция лёгких освобождает их от токсинов, которых много в любом городе. Кататься стоит по природным маршрутам, подальше от оживлённых дорог.
Всем здоровья! Все на велопрогулку!