Существует несколько теорий во сколько стареет человек, кто-то считает что после 49 а кто-то, когда появились первые проблески седины на голове.
После 24 лет человек перестает расти, формируется полная картина мышечного и костного корсета. В среднем начиная с этого возраста человек выполняет свою физиологическую функцию-зачатие и рождение детей.
После чего происходит карьерный рост, реализация глобальных целей, достижение материальных и духовных целей.
В масштабном исследовании геронтологи выяснили когда начинает стареть человек-это возраст 56 лет. В таком возрасте начинаются необратимые изменения в нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системах.
Когда начинают стареть органы?
1 этап:
Дегенеративные изменения начинается с 38 лет, мозг не вырабатывает гормон миелин, который отвечает за восстановительные процессы нервных клеток.
Так же мужской гормон тестостерон работает на 28-42%,что влечет за собой вялость, не желание активно двигаться, быть бодром и настроить себя на нужную волну.
2 этап:
В 58 лет многие органы перестают работать должным образом, сердце, почки, печень, мозг и другие органы. Доказательство этому факту долгое заживление ран и более длительное восстановление после болезней с возможными последствиями.
3 этап:
По мнению специалистов эта фаза является конечной, пожилые люди доходят до заключительной фазы старения в 77 лет.
Но чтобы ни говорили врачи и ученые, не нужно акцентировать внимание на возрасте. Обращайте внимание на здоровый сон, полноценное питание, пешие прогулки, не злоупотребляйте алкоголем и табаком и живите полной жизнью.
Берегите себя и своих близких!