Привет всем!
Продолжим нашу тематику еды)
Сегодня я хочу поделиться рецептом салата красоты.
Но для начала обратимся к истории салатов!)
Начальные сведения о салате присутствуют в Древности. Первые салаты стали готовить еще в Древнем Риме. Тогда в состав входили различная зелень и травы. Заправкой для салата служили: мёд, уксус, соль и перец.
Заметьте, в древности уже применяли ПП салаты. Скорее всего знали пользу)
А вы как считаете?
Затем в 18 веке в салат стали добавлять различные овощи. в качестве заправки стали использовать винный уксус и оливковое масло.
Усложнение рецептов произошло в 19 веке. В это время стали использовать следующие ингредиенты: мясо, рыбу, яйца и т.д.
Сейчас куча разнообразных и вкусных салатов.
Ну что, приступим)
Ингредиенты:
- 2 столовых ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 стакан молока
- 1 тертое яблоко
- 1 столовая ложка грецких орехов
- 1 апельсин дольками
- 1 столовая ложка мёда
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в салатнице. Дайте настояться не более 5 минут.
Приятного аппетита!
Огромная польза данного салата в большом количестве витаминов, микроэлементов и аминокислот, необходимых для нашего женского здоровья!
Поделитесь вашими впечатлениями в комментариях!
И помните "я не волшебник, я только лишь учусь вместе с вами"