Введение
"Все простое - гениально" А.Эйнштейн
Критики, находятся регулярно и это хорошо, так как не было бы прогресса, в развитии человека. Всегда находятся особи любящие поспорить, это просто их смыл жизни, но они необходимы тоже, раз их придумал - бог!
Так вот критик, ответь себе на вопрос -" кто ты и где твое начало и где ты уже не ты "?
Это как опыт с яблоком, когда у человека проходящий опыт спрашивают, - " где это яблоко ты"? Человек начинает делать действия по употреблению яблока и комментирует, в какой момент он считает, что яблоко это - он.
Травмы
Ты умный человек конечно уже давно знаешь откуда травмы. Хотя многие критики и не догадываются, что это травмы. А многие, я уверен напишут мне, что травмы у меня и это тоже будет верно, раз я об этом пишу.
Травмы накапливаются с определенных цепочек событий, которые могут тянуться еще с далеких предков, которые например чувствовали вину за совершения какого нибудь действия. Эта вина передавалось на клеточном, генетическом уровне к своим потомкам.
Образование чувства вины
Это можно сравнить как с курением сигарет. Однажды человек попробовал покурить, затем это ощущение для всех по разному за кодировалась как определенный опыт и если мозг воспринял этот опыт как важность, то организм требовал это снова и снова. Постепенно это переходило в привычку и зависимость обретало более сильный эффект.
Что же касается например чувства вины, то определенная часть передается на генетическом уровне, а после рождения образуются все новые и новые опыты чувства вины. Когда-то мозг зафиксирует это впервые и психика поймет, как ощущается это чувство, после чего, когда произойдет жизненная ситуация, то мозг оценив ее и переведет в состояния чувство вины, опыт закодированный всплывет мгновенно. Чувство вины может классифицироваться, как на более масштабные, так и на не значительные.
Убрать чувство вины
Что бы убрать это чувство, необходимо снизить важность, соответственно просто отслеживать событие и происходящие в данный момент, концентрирую внимание не на контексте чувства вины, а сосредоточить внимание на ощущениях, что именно происходит с телом в этот момент. Таким образом можно обучит себя отлавливать точку перехода в чувства вины и уже осознанно решать нужно это делать или нет.